当我们在做运动特别是复杂的运动时，我们同时也在锻炼与一整套认知功能密切相关的大脑区域；我们能促使大脑发出的信号沿着相同的神经细胞网络传导，巩固神经细胞之间的联系。
当我们学习时，一系列相互关联的脑部区域都被调动起来。如果没有前额叶皮层的监督，海马体就不会积极参与。总之，前额叶皮层既组织心理活动，也组织生理活动，其接收输入并向大脑中最庞大的神经连接网络发出指令。
今天再次翻出来阅读，是想强化一下运动锻炼的重要性。不仅是身材和健康的变化，更是大脑思考力的变化。曾经有一段时间每天坚持运动和阅读，有一个奇怪的现象，唱歌我能踩上节拍了！不可思议，现在继续寻找这种感觉！
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