关于休息

今天修改了昨天发的文章 堆的实现及应用(Python)
，花费了 3 个小时，可见写一篇文章有多累。不管写得好与不好，至少对于我来讲，这些学到的知识点又从大脑里过了一遍，对自己来学温故知新，是很有好处的。如果有幸被一些读者看懂，又增加一些赞或留言，我也是很欣慰的。大佬们都说过，要尽量做得他的事情，我觉得写一些文章，只要对别人有所帮助，就是利他，利他，长期来看，一定利已。这个习惯，我会坚持下去。

由于修改是晚上做了，特别容易出错，改了好几遍，尽量减少错别字。

自己总结了一下，一个人的精力是有限的，而通常情况下，早上的精力最好，上午次之，下午再次之，晚上再次之。因此如果想做好一件事，避免犯错，最好的早上或上午去做，下午或晚上尽量做一些不易犯错的事情。

万维钢老师也讲过，为什么不要在下午看病？

美国很年死于医疗事件比死于交通事故还多。医生犯的大部分错误是在下午。杜克大学医学中心对 9 万台手术统计发现，如果早上 9 点做手术，麻醉师犯错的可能性是1%，而下午 4 点的时候，犯错的可能性是 4.2 %，这是 4 倍的差距。麻醉安全程序提高四倍的方法就是选择早上做手术。

英国人甚至还找到了事故高峰的精确时间，下午2 点 55 分。

其实，避免犯错最好的办法，就是休息好。那么如何休息呢？

第一，要有定时的短休息，也就是所谓的 break。比如每工作 25 分钟就休息 5 分钟。

第二，休息的时间彻底与工作断开，不要想任何工作的事情，可以离开办公室出去散步休息。

第三，户外比室内好。找个有树的地方接触大自然。

休息的时间，大概是你最值得花的时间。

对需要集中注意力的工作来说，下午的工作时间太容易犯错了，特别是下午 2：55分。休息可以大大提高你的工作效率，而休息的关键，在于精确。

祝休息好。