今日时间记录：
09：00-09：30 KEEP 肩颈放松活动
09：40-10：30 洗漱+早餐时间
11：00-13：30 医院复诊+理疗
13：40-14：30 逛天猫买了羽毛球拍及夏季跑鞋（今后需加强锻炼）
14：40-15：30 午餐时间
16：00-17：50 休息时间
21：30-23：40 仲颐乐园薰衣草灯光音乐节
00：20-01：00 阅读《超级时间整理术》第二章
拖延症的破解咒语……
由于晚上去较远的地方欣赏薰衣草灯光音乐节，回来较晚，又不想昨晚答应自己今天要阅读一小时的事泡汤，因此晚了晚，依然进行阅读。
阅读书目：《超级时间整理术》
第二章：自救！战胜拖延症
阅读收获点：
1、拖延是因为还没开始，一旦开始行动，你会发现自己变得积极起来，而不再悲叹时光流逝。
2、拖延症的破解咒语：“马上行动，马上行动，马上行动！”
3、一旦你能够承诺小事情并身体力行，很快就能够承诺大事情，并把大事情善始善终。
4、犹豫不决会耗费你很多的时间。而其根源通常在于懒惰或恐惧。
今日时间记录： 09：00-09：30 KEEP 肩颈放松活动 09：40-10：30 洗漱+早餐时间 11：00...
拖延症是很多人都遇到过的问题，我今天介绍一个战胜急性拖延症的方法：三咒语工作法。可以让你克服拖延、效率“猛增10倍...
拖延症是很多人都遇到过的问题，我今天介绍一个战胜急性拖延症的方法：三咒语工作法。可以让你克服拖延、效率“猛增10倍...
拖延症的根源和破解方法： 不感兴趣或不愿意。 ️ 破解方法：破解因为不感兴趣或不愿意导致的拖延，最有效的方法就是创...
what 拖延症是影响现代人发展的拦路虎，如何破解拖延症是大多数人的难题。 why 拖延症表现在对完成规定时间内要...
严重拖延症，拖延症，拖延症 发现我自己有如此拖延症
真正的拖延是从小事开始的。 所以破解拖延症的起点就是：从小事开始学会立刻行动。当行动力越来越强，结果越来越多的时候...
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
本文标题：拖延症的破解咒语……
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/udawqxtx.html
网友评论