今日时间记录：
09：00-09：30 KEEP 肩颈放松活动
09：40-10：30 洗漱+早餐时间
11：00-13：30 医院复诊+理疗
13：40-14：30 逛天猫买了羽毛球拍及夏季跑鞋（今后需加强锻炼）
14：40-15：30 午餐时间
16：00-17：50 休息时间
21：30-23：40 仲颐乐园薰衣草灯光音乐节
00：20-01：00 阅读《超级时间整理术》第二章
拖延症的破解咒语……
由于晚上去较远的地方欣赏薰衣草灯光音乐节，回来较晚，又不想昨晚答应自己今天要阅读一小时的事泡汤，因此晚了晚，依然进行阅读。
阅读书目：《超级时间整理术》
第二章：自救！战胜拖延症
阅读收获点：
1、拖延是因为还没开始，一旦开始行动，你会发现自己变得积极起来，而不再悲叹时光流逝。
2、拖延症的破解咒语：“马上行动，马上行动，马上行动！”
3、一旦你能够承诺小事情并身体力行，很快就能够承诺大事情，并把大事情善始善终。
4、犹豫不决会耗费你很多的时间。而其根源通常在于懒惰或恐惧。
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