过个充实年

明天就回家了，然后初五出来，在家呆6个晚上，这也周就是所谓的过年，提前想一下怎么样过一个充实而又有意义的新年呢？回想之前每年基本就是吃吃吃的模式，还经常跟父母闹的不愉快，这次我次能够有目标，有计划且完成良好。

1、过年期间是我培养断网习惯的好机会，在杭州每天手机不离手，睡觉前也是，搞得现在睡眠也不大好好了，现在正好可以利用这一周时间培养一些断网的习惯了，提升睡眠质量，争取每天手机集中3个时间段使用，上午，下午，晚上，睡前集中3个时间段处理手机上的消息，一天之内控制在3个小时之内，比起现在每天8-10个小时的使用习惯至少减少一半。

2、做2道硬菜，回想这两年都没怎么上过厨房，也不喜欢家里每天都一摸一样的模式，那么可以网上找找做两个硬菜，比如红烧排骨，水煮鱼之类的，体会做菜的过程是一种幸福；

3、看一本书《失传的营养学》，以前会带很多书回去，事实上最终发现又原封不动的带回来了，还是不要期望值太高了，过年期间能看一本书就已经很成功了，2022年印象最深的一本书是李笑来的《财富自由之路》，目前给2022年定了每周阅读一本书的习惯，希望1月份的计划在春节期间完成。

4、利用春节这段时间链接一些朋友，做好朋友圈的整理，做好标签，为明年开始做理财推广做一些预热。

5、放松心情，跟父母和亲戚聊天保持察觉，察觉到自己已经不舒服了，问自己是什么让我不舒服了，我的什么需求没有得到满足？我还有什么选择，提升跟家人相处的幸福感！