新的一年体育高考马上就要开始了，参加本次考试的人数又一次达到了新的高度，在这个大环境下，各学校的往往采取的不是努力提高现有的训练坏境和教师训练水平，而是在原有的师资条件下疯狂的扩张训练人数，这对本来就待遇不高的体育老师的担子又重了许多。
原来的一个老师指导十几个人，现在有些学生动不动就是 70-80人的队伍，平均指导人数基本上翻了一倍。负责文化和心理辅导的班主任更是苦不堪言，对于学生，很多时间都是随大流，单独接受老师的指导的机会少之又少，除非你特别突出或者性格特征明显，否则老师可能根本不知道你这个人是谁，很多人懵懵懂懂就混到了高三。虽然老师的待遇上去了，可是对于某些中低水平的学生，如果接受指导的次数更多一些，技术稍加改进的。说不定就上线了，这也是变向的不公平。
我校目前有几个问题严重制约训练水平进一步提高：
一个是跑道少。
以前一个年级十几个人，两练跑勉强够用。现在一个年级的体育生30左右，又分成两组。造成了练习时排队长的现象，这对跑的耐力训练是影响相当大的，就算是50米跑，两组人各用一边，经常冲出赛道，对向相撞等，也存在很大的隐患。而且不利于监督学生训练量的完成。跑到最后都不知道是否如实的完成计划，
一个是乒乓球练习固定时间段的每人使用率低，完全可以打破旧有习惯，集中所有设备，错开时间，在训练以外的时间分开训练。使每台机平均上机人数在4人左右，达到最佳效果。
目前中山市大多数学校，如果体育生稍微有点规模，体育老师的配置基本采取1-3人带一个年级，高一高二不练习专项 到了高三，他们基本上都是全员练习乒乓球，会增加一个专项教练，基本上不会收场地的因素限制。再晚上或者早上练习乒乓球，一些体育成绩好，文化差的体育生，高三阶段早上不参加体育训练。
我校旧的训练方式的弊端
没有高水平的队员一同训练，对学生来说也会有很大的影响，很多一开始水平比较高的学生，发现自己在这个小圈子里已经数一数二，逐渐自满，对训练渐渐采用拖拉，少练，甚至开始屡次挑战班级管理底线，以体育生训练晚的理由，缺席训练在宿舍睡觉，长期故意迟到。 聪明的学生有一部分会对教练所教授的方法和初中所学习的内容对比，有的甚至产生怀疑，慢慢从抵触训练到偷懒。
过多的体育生组建的体育班，所担任的班主任一个，体育老师1—2个，一个班主任老师对应30多个学生，对高一新生无法照应过来。有些体育成绩优秀的，意志不坚定的学生基本就是在头两个学期流失的。而老师也忙于安抚学生情绪，处理各类学生私生活问题，甚至早恋，而疲于奔命。
训练过程中 在体育个人训器材的选购上以及外出比赛训练的问题处理上，没有一个好的榜样做出正确的推荐和解说。老师就会再决策的推行上感受到学生的阻力。明明是一个好的增长见识机会，总有怕这怕那的人在班里出声。还有部分人拿不定主意的在观望。导致错失提高机会。
我校旧的训练方式的好处
每体育老师轮流上高三，然后又可以休息一年。但远离体育高考的最前沿，使很多老教师对新的事物很难接受，对新的技术动作呈怀疑的态度，对要打破旧的常规的意图抱着敌对的想法，这对没见过世面的高一新生，很容易被传输到保守的思想。
这样的分配教师的资源也有明显不足的地方，很容易造成老师对待训练的态度，重视度不足。目前有种说法：“高一玩高二松，高三练到死！” 高三长时间的停文化专攻体育，会造成一部分文化本来分数线附近的队员，留下越来越大的坑，体育高考过后丧失学习的信心。
目前主要造成的问题是训练指导效果落实不够。一个技术讲过了需要不断的复习和加强，但实际上由于没有高水平运动员的示范作用，在平庸的人群众练习，学生在练习中会随着时间拉长，渐渐淡化、已交过的技术最后慢慢忘记。
目前就有另一种体育生的带队带队形式，能有效的改善上述问题。既按项目分组的包干制。高一新生分班，由老师按照新生分班模式挑选学生进入不同的队伍*如图中的ABCDE。（如A篮球，B足球，C排球，D乒乓球，E其他）
全部的老师每年都参加高一体育生分组，从而在高一高二高三各个年级上都有8-10人的训练人员。从而形成梯队。特别是针对以后高考项目改革，每个专项增加比赛和实战得分时，就更加需要这种梯队训练法。不断的参加市级省级个大项比赛来吸取宝贵的经验。
对于高考容易拿分的乒乓球专项教练，更是要集合所有的乒乓球器材，统一安排中午或者晚上，在不影响进行素质训练时间段进行训练。这一点，向小榄和东升高中已经开始施行，而且效果很好。原因就在于乒乓球专项的考试成绩主要取决于学生的练习时间的多少，乒乓球设备资源的最大规模的集合，才能体现出最大的利用率。一定要避免出现1人打，7.8个人看的场景发生。
上学年人数拿到最多，共24人，
具体情况分析：假设每班30人分成5组
、 每个带队老师上学年人数达到最多，可能24人，从组队开始，可以由高二学生一对一指导，高三处于恢复性训练以竞赛为主，人多的氛围会更加适应，不至于产生疲态。虽然人数众多，但只要训练计划制定合理，还是利大于弊。
教学重点可以放在高三的技术动作细节指导上。同时由高二和高一学生一对一组队训练，使高一的学生对队伍的纪律和行为规范有初步的了解，形成按时训练的习惯。
高二和高一体育生学生有一定人数要参加市里各项比赛：（如A篮球，B足球，C排球，D乒乓球，E其他，平时参加田径训练的人数有可能会进一步减少。
下学年随着高三毕业，训练人数降到了12-16人，。高二学生开始接触乒乓球专项，此时的训练重点在高二的学生上，同时和高一学生一对一组队训练
上学年人数拿到最多，共24人，
暑假期间，由于学校体制问题，可以安排5名老师轮流指导全部高二学生，每人校内值班5-7天。既不影响教师休假有能保证学生训练水平。
由于高一无法补课，所以高一体育生暑假训练的可能性较低
暑假期间， 受师资力量等条件所限，高一体育生不可能参加暑假训练，
这样的好处显而易见，每队里面都有老队伍做榜样以老带新，初学者的上升速度会显著加快，一些本身水平高的高一新生，也不会渐渐自满。长期和高水平对手同场竞技也能大大加强队员们的心理素质。而且在教学过程中也能使老师省很多讲解师范的时间。5个队伍之间的相互较量，相互竞争，不同的教学方法也能刺激学生追求新的技术，避免产生疲态。
学生由于长期从事自己感兴趣的专项，练习的积极性也会逐渐提高，特别在遇到市级运动会比赛时，十年磨一剑的技术，会让他们感到自豪感和位置感，甚至该专业训练为他们考上大学后，能成为自己的终生兴趣爱好。
一般情况下都是以乒乓球为专项，遇到比赛时，临时变成各参赛队。赛后又恢复继续保证训练
如果高考项目如A篮球，B足球，C排球，D乒乓球等参加市里比赛，如能拿到名次，一方面能提升教师在学校里的地位，另一方面还能提高学校在市里影响。在体育特长生招新的时候，能更多的召开好的苗子。
由于所带的学生从高一到高三不同时期的都有，这使教师要更多的考虑计划的合理性，因材施教。同时通过市比赛和每年的体育高考不断地接受和学习新的训练方法。所参加体育高考的时间从以前的十几天缩短到6天左右，基本就是旅游了。这样也更利于整个体育教师团队的团结，至于高考奖金，可以按照任课所在年级发放，维持原来的规定，我再文章最后也有提到这个问题。最关键的是教师每年都都能接触到最新的高考理论和咨询，不断进步，不断改进。
当然这对于一些本身没有能力，就是来混混的老师是一种灾难。独立带队意味着相互竞争，不能浑水摸鱼，对他们来说真的是很难。但是成绩再差，都可以怪自己运气不好，所挑选的学生笨，从而推脱的一干二净。遇到这种老师，只能说是命不好了，聪明点的学生可以通过写申请，或者其他方式来申请换队。
但学生也不是傻子，对于学生提出的申请换队的申请，必须两个教练员同意，同时对一些文化成绩末尾，和文化课或训练态度不好的学生处以阶段性停训的惩罚，特别是考试作弊的学生要严惩，另一方面还可以控制训练人数。
综上所述，体育带队制度，需要不断的完善，要改革就会有阵痛，特别是年长体育老师常年保持在第一线，暑假也想给自己放个假的，这都是人之常情。更大的好处是，按照此方法去扩大体育生的规模，每个老师增加带一个学生，则6个老师就让体育生总人数就增加了5-6人，同等条件下，小幅度的增加体育生人数，即不影响教师的工作压力，有能大幅度的扩展体育生人数。可是说是 两全其美
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