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夏日里,要多给孩子吃这道菜,营养美味,多吃有利于孩子长身体

夏日里,要多给孩子吃这道菜,营养美味,多吃有利于孩子长身体

作者: 美食达人计划 | 来源:发表于2022-07-31 23:05 被阅读0次

    越是品尝过各地特色美食,越发觉得普通的家常小炒更为诱人,毕竟家常的才是最适合我们胃口的嘛。不但经常吃也不会腻,而且非常下饭呢!

    今天我们就来做一款彩椒炒牛肉,成品的牛肉非常爽滑解馋,加上彩椒的点缀,颜值方面非常出众哦!最重要的是这款美食,轻松就能上桌,不但做法很简单,而且在烹饪的过程中还可以充分发挥自己的搭配创意呢!

    比如添加一些个人特别喜欢的食材,或者进行一些小的点缀,会给这道菜品注入更多的专属特色呢!今天就一起来品尝一下这款特别棒的家常美食吧,营养又健康。一款越吃越馋的家常美食,好看更好吃,人见人爱,尝一口就爱上了,千万不要错过。

    【彩椒炒牛肉】

    制作配料:牛肉1块 红椒半个 黄椒半个 生抽2勺 老抽半勺 蚝油1勺 盐半勺 蜂蜜 小葱适量 生姜2片 淀粉1勺

    制作方法:

    1、准备所需要的食材;

    2、牛肉切成薄片,用清水清洗干净;

    3、把水分挤干,放在大碗中,加入生抽、老抽、蚝油、葱姜丝抓拌均匀;

    4、然后加入1勺淀粉拌均匀,最后用油封口锁住水分,腌渍2个小时;

    5、彩椒切成小块备用;大蒜切片备用;

    6、腌好的牛肉放在锅中滑熟,牛肉不需要翻炒很久,变色后翻炒一会儿就可以了;

    7、另起锅加入食用油,把蒜片和彩椒加进去翻炒,可以淋点清水大火翻炒;然后加入盐调味;

    8、最后把牛肉加进去翻炒均匀即可出锅;

    9、快要立秋了,这样的菜要多给孩子吃,提高免疫力,长身体,而且这样炒的牛肉鲜嫩不柴,孩子也爱吃!

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