153青鸟谈→动力认知:节食欲

节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。

饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

③不吃烧烤品

④每餐七八分饱，同一食物不多吃

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①随笔

其实我这样的人，也害怕没有安全感。

也会因为害怕没有安全感，而变得小心翼翼的多疑起来。

孱弱的我，孱弱的我的家人，孱弱的我的亲近之人，害怕在没有了价值以后，就被时代无情的碾压。

②民法典

民事主体→自然人、法人组织、非法人组织

民事责任→人与人之间发生了冲突，矛盾或者利益关系，双方根据法律、共识来定双方需要付出的资源。

民事义务→维护自身权利需要提供的资源。

民事权利:

→自然人:生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权

→法人和非法人:名称权、名誉权、荣誉权

物权→知识产权、债权

③经济学

懂法规→网站查阅法规、阅读大佬解读法规

察供需→谁需要，实际渗透率。谁提供，实际生产量。

盯生产→生产资料，生产力。