顾影自怜

有人说，从一段感情中走出来，最快的方法是进入下一段感情；还有人说，要先自我疗愈，停下来，直到有能力向前。这两种方法，都是把这份感情交给时间去处理，一种是用另外的欢乐来掩盖现在的落寞，然后逐渐忘却。另一种是，慢慢学会理解，释然，明白这不是自己的错，然后重新开始。这两种方法，很难判断说谁好谁坏，只是说哪种更适合自己。

但，不管哪种方法，你都要从顾影自怜中走出来，放下。

从来没意识到，自己正做着这样的事情。刚刚开始的时候，想着“离开他了我可怎么办，我都不再年轻了，没有人会喜欢我，我也不会喜欢别人，再也找不到比他更好的人了”。后面，几个辗转难眠的夜里，又堕入另一个幻象。“我这么无聊，没事可做，是不是因为太习惯了他的日子，我是不是错了，我有没有伤害他，他会不会也很难过”。之后开始新一轮的思维暗示“他也很难过，他在网易云最近听的歌都是哀伤的，怎么办，我要不要告诉他我也很难过”，这样的思维暗示持续了很长时间。但凡有一点心情郁闷，马上给自己理由，我失恋了，还要漫长的时间才能走出来。

这些其实，其实只是自己顾影自怜的借口罢了，不愿意接受事实，所以一直在回忆中欺骗，让自己在那个情绪中生活，提醒自己曾经拥有过一样。但，今天还要继续，明天还会到来，毕竟不是昨天了。

不要想象着，有个人会从天而降，解救你于水火，那是童话故事和偶像剧，而你不是剧中人。从来便没有无缘无故的爱和无缘无故的恨，如果你想生活在幸福中，那就行动起来吧。

第一项原则便是，幸福并不是靠别人来布施，而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱。

无论到什么地方，都要兴高采烈，把自己的欢乐尽量与别人分享。如果，你孤身一人，那你就要安排好每一天的生活，尤其是下班的日子。首先，你需要有必须做的事情，以及一些志同道合的朋友，不要指望别人会主动过来找你，你必须伸出友谊之手。接着，在自己的事情里面，沉下心来，慢慢享受快乐。最后，每天对自己笑一下，一周给自己一份小礼物，愉悦心情。

现在的时代，人们更换工作及更换地点的频率更快了，这就在一定程度上导致了友谊无法长久，环境不时会像冰川一般，让人觉得寒侵入骨。因而，不能顾影自怜，要行动要改变。要知道，所有的局面不是自己的错，而是，现在不开心了，只是因为寂寞。你需要找到更多的欢乐来源，静下心来享受上天赐予的所有。

以海子的《面朝大海春暖花开》做结吧。

从明天起，做一个幸福的人

喂马，劈柴，周游世界

从明天起，关心粮食和蔬菜

我有一所房子，面朝大海，春暖花开

从明天起，和每一个亲人通信

告诉他们我的幸福

那幸福的闪电告诉我的

我将告诉每一个人

给每一条河每一座山取一个温暖的名字

陌生人，我也为你祝福

愿你有一个灿烂的前程

愿你有情人终成眷属

愿你在尘世获得幸福