前几天路过实验幼儿园门口，刚好是孩子们放学的时间点，一对母子的对话引起了我的注意。
“妈妈，你明天也穿漂亮衣服来接我？”
“为什么呢？”
“你看，涵涵妈妈多漂亮，还有红红的嘴巴！”顺着小男孩儿指过去的方向，我看到一个身材姣好，穿着白色大衣的女士。
回过头，刚好看到这位妈妈，打量完白衣女士，低头看见自己已经发福的身体上裹着一件厚重的黑大衣，一脸诧异的看着自己的孩子。
“妈妈，涵涵说，她妈妈是......"慢慢的拉开了距离，已经听不清楚他们说话的内容，只远远地看见他们进了一辆黑色奥迪。
也许这位妈妈怎么也没想到，今天儿子会给他提出这样的要求。
其实，爱美之心人皆有之，小朋友更容易发现美的东西，于是他希望妈妈和白衣阿姨一样漂亮，这也不奇怪！
倒是这位母亲应该反思一下，是不是从来不曾在意过自己的形象？
闫妮在2019年春节晚会上一露脸，整个一个女神形象。我的天哪，她怎么变得那么瘦了？
第一次认识她，她还是丰满彪悍的“佟掌柜”，而今摇身一变却成了成了丰韵娉婷的“女神”。
闲暇时我上网看了看闫妮女神炼成秘籍：轻断食、勤锻炼、全方位的保养......从强制坚持，到宣称享受挨饿和辛苦的过程，半年不到，在确保健康的前提下，她成功瘦了30斤。自律之后，定是另一种美丽的风景！
看过一本书，说每个人身体里都住着两只小兔子，一直黑的，一只白的。
常常我们在遇到挑战时，总会黑兔子就会跳出来和你唱反调，说：“你不行！你做不到！”
当你的信念坚定的时候，白兔子就会出来打败黑兔子，白兔子不停的说：“你一定行！你一定做得到！”
自己才是自己最大的敌人，要学会管理自己。
听说，赵雅芝从来没吃饱过，杨丽萍的不自律就是自己把一片苹果吃成了一个苹果。现在才知道原来女神是这么炼成的呀！
自律就是有的事情可以做，但为了更好的做自己，选择不做！
我特别想告诉那个小男孩的妈妈，
作为一个妈妈，
爱孩子从爱自己开始，
你自己的形象会影响孩子对美的认知。
从出门一根口红开始，
也让你拥有红红的嘴巴......
当然一个人外在再美，都不会永久，唯有你的内在提升才会发生质的改变！
我们可以从三个方面成长自己：
一、多读书
许多人都曾有过这样的疑问，读书有什么用？乍看之下，好像读书没有什么用处，实则在读书的过程中，它已经开始随着时间，慢慢地融于你的血液中，深入到你的气质里，必要时就会体现在生活中你的一言一行。
二、多运动
运动是一种健康的生活方式，有规律的运动不仅会有一个很好的身体，还会增强身体素质，有效管理自己的体型。不论是广场舞、还是健美操或是跑步都不错。
三、静坐冥想
静坐冥想让你全然地跟自己在一起，更好地观照自己，从而更清晰地了解自己。
再好的方法用了才会有用，希望你可以从这里找到更好的自己！
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