自律不会让你自由

前段时间有一篇传的很火的文章叫《自律让你自由》。第一次看像打了鸡血，过了一段时间又回来看这文章，却感觉隐隐有些不对劲。文中列举了很多励志故事，从乔布斯到李嘉诚再到NBA球星，每个都是狠角色，都在虐自己。自虐然后变强，说到底还不是那套老鸡汤：吃的苦中苦，方为人上人。但是作者却把自律等同吃苦，把成为人上人等同于自由，我就看不下去了。（或许作者没有，但是我相信绝大多数人是这样理解的）

作者说“先苦后甜，可以忆苦思甜；先甜后苦……”，耳熟吧，不就是小时候爹妈的灌输：你现在努力考完高考以后就什么都好了。我们都知道这是句谎言，高考完了我们有更多烦恼和迷茫，而且很多成年人毕业后根本没尝到甜在哪里，他们常常怀念高中那简单、付出就有回报的日子。

人生根本就没有一个把苦和甜断开的节点，更多是持续不断的苦中作乐和碌碌无为的无意识。作者板着脸告诉你要自律，自律了你就会甜，不自律就会苦，那自律本身是一定是苦的，因为它给人的感觉和小时候大人们说的要“刻苦学习”一样，要压抑自己的天性然后才能释放天性。可惜这可不能像水龙头一样想开就开想关就关，所以我们才会有那么多人纠结别扭不快乐。自律很好，但不是去说我要自律然后就把每天过的苦大仇深然后出一点纰漏就责怪自己。这样的自律不会让你自由。

作者举的那些例子，乔布斯、纳什，说他们按点起床、对饮食什么的苛刻要求等等，我就问一句，他们能有这样的成就就是因为他们早起、对饮食苛刻？当然不是，自律不是强迫自己去早起，锻炼，身体，学习。我们的经验也告诉我们，强迫自己去做的事情根本不会持久。

很多人不能坚持努力很大程度上是因为努力这件事，被刻板印象为是苦的。自律也是一样。很多人下决心说明天起我要成为一个自律的人，只干那些“积极”的事！然后第二天开始强迫自己“努力自律”，一天后尘归尘土归土，该玩手机玩手机。

自律并不等于规律生活，每天做一些一样的“积极”的事。早起，看书，锻炼，管理时间是自律，那么在你计划本上该“所谓提高自己”的时间和朋友愉快地聊了天，把家里打扫干净了，陪爸爸下了盘棋，甚至和爱人来了场高质量的做爱，这些都违反了自律是浪费时间是纵欲，你就应该自责反省？所以所有快乐但没有让你进步的事情都是做了欲望的奴隶，都是堕落的？去你的！

作者说凡是成功的人，不是虐己就是虐他二者非选一个。你知道乔布斯早起长时间工作，纳什只吃巴拉巴拉就是自虐？人家明明是个工作狂！篮球痴！世界上就是有这样的人，工作和爱好比睡觉吃饭更有快感。人家只要睡很少吃很少就足以支撑人家生气勃勃地工作打球，你还在指望着早睡早起努力工作就能像乔布斯一样成功？科科。人家根本不用努力去工作，他们的过程就是享受，就是一次次高潮体验。所有，去让自己沉浸在一件事获得心流状态比强迫自己自律有价值得多。

自律更多是一种觉知，是一种很强的自我认知，知道自己在干什么和为什么干。是你知道自己天生的使命，或者树立了什么信念后，你自然而自然地会为了它而做出相应的行动。自律对抗的是不加思考的空虚无聊无所事事，而不是，快乐。如果你不知道你为什么要自律而是为了自律而自律，你不会真的自律，也不会自由。

人生不会苦尽甘来，不停会有新的麻烦出现。没有说你在一个时期不顾一切地进行原始积累，然后另一个时期就可以坐享其成“该有的自然都有了”，人生真的能只用这样二选一就简单多了吧。可是我们都知道，并不是这样。有的人苦了一辈子也没甜过，有的人就是每天都很甜。关键是你怎么定义苦和甜？你感觉早起上班是痛苦的，那么你不会在300次痛苦地早起上班后在第301次开开心心地早起上班。

对于我们大多数人来说，自由和幸福是一体的。作者说我要财富自由，时间自由，角色自由，说到底，我们就是想幸福快乐地活着。但是幸福是不是目的而是过程本身，你不可能通过一个不幸福的过程达到一个幸福的结果。

自由是有能力为了自己的信念自由地去克服一个又一个的困难。困难并不让人痛苦压抑，逃避困难才会让人痛苦，而克服困难的过程让人幸福。

比起和自己的天性作战，不如停下来，扪心自问，我们自己是否真正拥有过个人真心的愿望，那你就会有答案。

爱让人自由，思维让人自由，聚精会神让人自由……但自律不会让人自由，去为了追寻内心而自由地选择克服困难反而让人自律。