放假在即，终于可以妥妥的躺平休息一下！列宁曾说：会休息的人才会工作，会休息才是提升工作效率的第一步。当然此刻的休息是要享受过年年假的红利，让忙了一年的自己可以不用处理工作的琐碎，随心所欲的按照自己的节奏享受假期的乐趣。
这些年随着年纪的增大越来越意识到健康的重要，于是改掉了很多坏习惯，比如：熬夜追剧，饮食不规律，不运动，经常性的加班……因为这些改变自己的气色好了很多，生活状态完全不一样，于是开始了健身锻炼，科学饮食，健康睡眠的自律，当生活规律的时候你发现连同工作也有了质的提升。
所以很多时候要学会休息，学会放松，因为真正的高质量休息，从来都不是浪费时间，而是身心的蓄能期。
乘着假期好好休息！希望新年有一个新的开始！加油姑娘！
焦虑一直促使着我们不停的往前跑，空余时间读书，写字，上课，总觉得把时间填满，焦虑就远离我们。于是每天忙碌着各种事项...
凌晨四点的洛杉矶 工作的时候你需要很努力很努力。但有时也需要休息，我觉得我就是不够会休息。 如果你真的学了，千万不...
休息是为了更好地工作。磨刀不误砍柴工。不会休息就不会工作。休息是为了高效率地工作。胡启立同志刚去中央任办公...
如果你一定要这么忙的话，请一定要先学会休息…… 她很忙，每天游走在工作和业余爱好上，一刻不得闲。 年轻的时候，按照...
自从上班后，发现时间过得很快，同时也是很期盼周末的到来。在工作日是一种连轴转的状态，之后周末的时间我们可以自由分配...
觉得自己近来最大的进步就是学会休息。 《不羁的灵魂》一书中，曾提到，阴阳平衡乃是一切规则的基础。 事务的两个极端，...
最近感觉很累，不管是身体还是心都很累。 其实我们的人生只一味的坚持是不行的，当累的时候就好好休息一下，...
最近这段时间被工作压得喘不过气来，感觉整个人的状态非常糟糕，看见杨同学在群里发的两段话更有感触。一段是木心的《琼...
你拥有“婴儿般的睡眠”吗？也许我们从来就不曾思考过这个问题，也许在朝九晚五的生活节奏下，我们忘记了停下来审视自己的...
闲暇和休息也是神圣的。闲暇是生命的自由空间，只有劳作，没有闲暇，就会丧失性命，忘掉人生之根本。 ——周国平 上个月...
本文标题：学会休息
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