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周复盘|01.14-01.20(Week3)

周复盘|01.14-01.20(Week3)

作者: 张小满呢 | 来源:发表于2019-01-22 16:58 被阅读25次


    一、上周计划检视

    1.继续写日复盘;

    完成。

    2.读完两本书:《简爱》、《小偷家族》;

    完成。

    3.给爸妈打2-3次电话。

    完成。

    二、本周实绩

    (一)输入

    1.阅读

    ①[英]夏洛蒂·勃朗特-《简·爱》

    ②[日]是枝裕和-《小偷家族》

    2.学习

    无。

    3.影视

    无。

    (二)输出

    ①日盘7篇。

    ②周复盘1篇。

    (三)身体健康

    1.运动

    最近面临的最大问题是,如何克服周末的懒惰and放纵…

    2.早起

    6点半左右。

    3.护肤美妆

    贴了2次面膜,一次莫叔一次活玉,感觉活玉的面膜对痘痘挺有效果的。

    脸上基本已经停止了长痘,但下巴仍旧是“重灾区”,慢慢修复吧。

    4.养生

    开始吃维生素了,本周打卡6天。

    (四)人际关系

    1.给妈妈打电话3次(有进步,继续坚持);

    2.同事带我去打卡了老书虫餐厅,巨喜欢;

    3.和瑶池见面聊天,每次都收获满满(这次也不例外)。

    (五)财务状况

    这周买了点生活用品,还有一些其他零碎的支出,没有大额支出:

    1.老书虫午餐90;

    2.高台阶水果蔬菜72;

    3.打车64;

    4.勺子筷子39;

    5.寄快递36;

    6.手机6sp壳+膜36

    7.蓬蓬粉28。

    (六)小确幸/新奇特

    1.打卡新餐厅:老书虫,超超超超爱的;

    2.和菡互相约定经常发诗词彼此欣赏;

    3.体重减轻0.4kg,比上周的0.9kg速度放缓了。薄荷给出的建议是每周0.68公斤才能达到我的目标,哼哼,为了拍婚纱照,我要拼了!

    (七)小确丧

    无。

    三、下周计划

    1.读两本书:《奇迹》、《傲慢与偏见》;

    2.给妈妈打3个电话;

    3.重温微课的写作课。

    小思考:现在我每天都写日复盘总结了,并且周复盘、月复盘也会一起写。就像我刚开始写周复盘之后,月复盘不知道写什么好一样,现在每天日复盘,周复盘反而不知道写什么了。

    日常发生的小事,日复盘里已经写得很详尽了,再在周复盘里写的话,不仅没有意义而且浪费时间精力。曾经一度想把日复盘停止,但觉得还是有意义的。以后日复盘会写得很详细,但周复盘的话主要用于收集一周的数据、反馈进度、查缺补漏,作为长途旅行的一个小驿站吧。

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