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周复盘|01.14-01.20(Week3)

周复盘|01.14-01.20(Week3)

作者: 张小满呢 | 来源:发表于2019-01-22 16:58 被阅读25次


一、上周计划检视

1.继续写日复盘;

完成。

2.读完两本书:《简爱》、《小偷家族》;

完成。

3.给爸妈打2-3次电话。

完成。

二、本周实绩

(一)输入

1.阅读

①[英]夏洛蒂·勃朗特-《简·爱》

②[日]是枝裕和-《小偷家族》

2.学习

无。

3.影视

无。

(二)输出

①日盘7篇。

②周复盘1篇。

(三)身体健康

1.运动

最近面临的最大问题是,如何克服周末的懒惰and放纵…

2.早起

6点半左右。

3.护肤美妆

贴了2次面膜,一次莫叔一次活玉,感觉活玉的面膜对痘痘挺有效果的。

脸上基本已经停止了长痘,但下巴仍旧是“重灾区”,慢慢修复吧。

4.养生

开始吃维生素了,本周打卡6天。

(四)人际关系

1.给妈妈打电话3次(有进步,继续坚持);

2.同事带我去打卡了老书虫餐厅,巨喜欢;

3.和瑶池见面聊天,每次都收获满满(这次也不例外)。

(五)财务状况

这周买了点生活用品,还有一些其他零碎的支出,没有大额支出:

1.老书虫午餐90;

2.高台阶水果蔬菜72;

3.打车64;

4.勺子筷子39;

5.寄快递36;

6.手机6sp壳+膜36

7.蓬蓬粉28。

(六)小确幸/新奇特

1.打卡新餐厅:老书虫,超超超超爱的;

2.和菡互相约定经常发诗词彼此欣赏;

3.体重减轻0.4kg,比上周的0.9kg速度放缓了。薄荷给出的建议是每周0.68公斤才能达到我的目标,哼哼,为了拍婚纱照,我要拼了!

(七)小确丧

无。

三、下周计划

1.读两本书:《奇迹》、《傲慢与偏见》;

2.给妈妈打3个电话;

3.重温微课的写作课。

小思考:现在我每天都写日复盘总结了,并且周复盘、月复盘也会一起写。就像我刚开始写周复盘之后,月复盘不知道写什么好一样,现在每天日复盘,周复盘反而不知道写什么了。

日常发生的小事,日复盘里已经写得很详尽了,再在周复盘里写的话,不仅没有意义而且浪费时间精力。曾经一度想把日复盘停止,但觉得还是有意义的。以后日复盘会写得很详细,但周复盘的话主要用于收集一周的数据、反馈进度、查缺补漏,作为长途旅行的一个小驿站吧。

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