跳出时空之外的第三双眼睛

对比毛毛虫和蝴蝶，就是看到时间和空间变化，更重要的是毛毛虫和蝴蝶是如何看待这个变化的，它们能否看到自己的变化呢。如果我们是毛毛虫和蝴蝶，能否看到旁观者看到的这些变化呢。

一早看到心理群朋友分享这句话，“毛毛虫眼中的世界末日，我们称之为蝴蝶。——埃克哈特·托利《当下的力量》”，非常有感触。

都说跳出庐山看庐山，都说人无法进入同一条河流，究竟想表达什么呢。这恰恰是心理学思考的范畴，因为局限在时间和空间的当下，我们往往迷失了自己。

所谓“当局者迷，旁观者清。”时间局限使得我们看不到河水的流逝，空间的局限使得我们看不到庐山的面目。

为此心理大咖给出了解决方式，就是知道自己局限在时空当下，知道自己是井底之蛙才有可能跳出来。

可悲的是，很多现实告诉我们，认识且承认自己是井底之蛙太难了。

亲子关系搞得糟糕的家庭，很多是中学期的孩子喜欢看手机，学习不再心无旁骛，总是让家长不满意，于是激烈对抗争吵指责成了家常便饭，集中表现为关系糟糕。

问过我如何处理好亲子关系，曾经说过作为家长要敢于承认自己时空局限，那些我们看不惯的孩子表现，其实真的不是不好，不过是我们头脑中的“主观认为”，对于孩子来说这真的很正常。

换句话说，爱玩爱看手机的孩子正常不正常，能够诚实问答这个问题就可以解决几乎所有家庭亲子关系问题。

只可惜，时间局限让家长只是看到当下这个时间点，跳不出来，无法从过去、从未来回看今天。回想孩子出生到开始学习，家长期望也许是健健康康就好，一家人开开心心就行，那时候看到了今天亲子关系紧张吗，再过三年五年后，孩子高考后开始大学生活，回看今天的关系又会如何思考。

当然，悲催的是很多家长，从来不认为自己有错，从未想过自己孩子是对的，只有孩子是适合孩子这个时代和年龄特点的。

空间局限也是如此，看待亲子关系角度总是自我出发，没有高度，缺少角度，眼中的孩子总是那个不听话、不学习、最爱玩、没出息的一个，优点多多的真实孩子早就过滤掉了。

我们局限在时间和空间当下里，除此之外还有旁人这个局限。作为旁观者的人就是第三者眼光来看，仿佛有一双眼睛时刻盯着自己言行，就像埃克哈特·托利说的，“毛毛虫眼中的世界末日，我们称之为蝴蝶。”

真是讽刺，在家长眼中一无是处的孩子，在别人眼里可能就是优点好多的孩子，毛毛虫变作蝴蝶之前人人厌恶，成为蝴蝶后人人赞美，那么问题出在谁那里不言自喻。

对比毛毛虫和蝴蝶，就是看到时间的变化，还有也就看到了空间变化，更重要的是毛毛虫和蝴蝶是如何看待这个变化的，它们能否看到自己的变化呢。如果我们是毛毛虫和蝴蝶，能否看到旁观者看到的这些变化呢。

因此，自我局限表现为时间、空间、人间，作为人的第三方眼睛，则是适当抽离自我作为旁观者的自己，这个难度无疑更大更重要。

由此可以理解，活在当下其实有三阶段，首先是盲目无觉察的当下，也就是局限时空人的当下，其次是有意识的觉察当下，也就是我们说的跳出来，最后才是无意识化的活在当下，看似活在当下，其实时刻旁观当下。