不再为别人情绪负责

公众号：曹小力

最近实习，有一个姑娘跟我在同一家公司，我俩几乎同时进。一开始，她和我在一个部门，后来她被换到其他部门。再后来，我们联系很少，偶然电梯里碰到，她都比之前憔悴。

上周五遇见她，她说，我要辞职了。

为什么啊？我问。

嗯，其实还好，就是，我觉得自己要撑不住了。她说。

啊？怎么了，我问她。

她没有要说下去的意思，我也就没再追问。后来，她辞职了。听一位同事说，她可能得了抑郁症。

我恍然大悟。

记得我俩一起进公司时，对她印象很深。她是那种非常细心的姑娘，每一次工作讨论竭尽全力取悦身边每个人。在办公室小心翼翼，照顾每个人的感受，感觉她上班的时候全身很紧张。

这样好累啊，我当时想。

我们刚工作，没经验，没底气，脸皮薄，如果不能及时调整自己的状态，真的会非常累，一定扛不住的。

或许就是敏感，太顾及别人情绪类似的东西，压垮了她，而不是工作本身。

其实我以前也很顾及别人情绪，后来觉察到这样让自己很不舒服，时刻紧绷着，整个人就像被困在笼子里一样。

我意识到不能这样下去，但心里面一直有两个自己在打架。一个是强悍的自己，时刻告诉自己，我是我，我不想这样；而另一个自己却总在提醒，该如何小心翼翼，该如何避免不愉快。

这个心态让自己越来越难受，后来，我选择了前者，开始有意识地释放那个真实的自己，不再过度在意外面的评价，眼光和看法。

这个世界是充满弹性的，人也一样。

别害怕你的改变会给周围人带来影响。学会仰仗个人意志力去做一些事。当你决心已定的时候，全世界都会为你让路，何况是身边那几个人。

太顾及别人情绪的人，总是非常爱面子，容易紧张和焦虑。其实呢，我们没有自己想象的那么重要，很多时候，都是幻觉。

从虚幻中醒来吧，定下自己的目标，然后脚踏实地的完成，过程中别浪费表情，别浪费时间，精力，认真完成目标最重要。

看那些成功的人，他们总是目标专一，眼里没有其他人，他们要达到目的，而用哪种形式，表达什么内容，并不过分在意。

大道至简，成事的本质就是专注，心无杂念。一个快狠准的人，总好过优柔寡断的人，因为错过的机会很难再来。做事磊落平稳的人，自己不累，别人也不累。

可能有人会说，照顾别人情绪，显得情商高，这是最大的优点，你怎么能说不为别人情绪负责呢。

其实，情商高的人，是导演。就像演一场戏，他不会做那个小心翼翼的人，因为他会轻松自如的隐藏，运筹帷幄。他会充分发挥能动性调节自己和别人的情绪。

有的时候，我们甚至都不要为自己的情绪负责。比如失恋了，难过了，大不了哭一场，没有过不去的坎，只有看不开的人。

不再为工作中的情绪负责，做好自己手头的事，其他人的脸色无需看；不再为不必要的情绪负责，聚焦自己的目标，把精力投入其中。

这样才是洒脱的人生啊。