法国著名思想家蒙田说过：“灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己”。没有明确目标会给人带来困扰。7个人物法可以帮助你建立目标。以榜样为引领，再写出顶层人物、中层人物和低层人物各两人，找出每个人物的三个硬本领，归类、提炼、排序、圈出21项硬本领中的前三项，根据自己的实际进行排列，确定年度目标任务。
找到自我定位、明晰目标之后，应该将目标具体化付诸实践。需要用到两大工具：SMART法则、甘特图。
SMART法则。S,Specific,具体的；M,Measurable,可衡量的；A,Attainable,可实现的；R,Relevant,相关的；T,Timw-bound,有时限的。
以养成早起习惯为例：S,现在7:00起床，目标是5:30起床；M,以21天为一个周期，每个周期提前5分钟；A,16个周期实现；R,每晚22:30睡觉,睡前不看手机,定好闹钟；T,18个周期内实现目标。
甘特图。是一个能够帮助我们在多个目标管理上做到游刃有余的工具。用图示的方式，通过活动列表和时间刻度，形象地表示出不同项目的活动顺序与持续时间。横轴表示时间纵轴表示任务，线条表示在期间内的任务完成情况。按照每个任务启动时间的先后依次排序。通过字体颜色或不同字号，将重要和紧急的任务与其他任务加以区分。完成每个任务需要花费的时间就是甘特图上的一根线条，线条越长表示任务完成需要的时间越长。
金句：良好的习惯让自己不断增值。
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