从7月2号进入有书已将近三个半月，这几个月感触很多，认识了一群志同道合的朋友。一群有正能量的朋友，让我看到了这个世界上不止我所看到的一些小圈子，3点1线的生活，无味的生活，瘦身成功唤起了我对生活的热爱，21天的瘦身营，让我体会到坚持的力量，明白了很多事情都是一点点积累的，你很难坚持的时候，别人也一样，为什么别人做的到，你自己做不到呢?所以咬咬牙就熬过来了，截止到现在，我已经成功瘦身并且保持了两个月了，我的下一个目标是马甲线。请大家见证哦
贾班长超级训练营①
我们总是习惯于呆在自己的舒适区，惯于每天刷电视刷，习惯于每天吃零食，习惯于一切随性，可是过后又特别空虚，现在的时间②小时在健身房，8小时上班，②小时在教育培养亲子关系上，还有②小时用于看书，学习交流，这样的我觉得特别充实。
贾班长超级训练营①
现在的我不再忧虑今天吃什么穿什么去哪里玩。简单就好，健康就好，舒适就好，心灵的生活最广阔的……
放下你的浮躁， 放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住美食诱惑的大脑，放开你容易被美食吸引的眼睛，...
出去五天，没有节制的五天，今晚又来健身房了，我喜欢设定一些小目标，这样子在实现目标的过程中没有那么艰难。图片...
从7月2号进入有书已将近三个半月，这几个月感触很多，认识了一群志同道合的朋友。一群有正能量的朋友，让我看到了这...
贾班长的＂超级榜样＂训练营不知不觉我进去了!想着可能人品还不错博得了班长的关爱!面对这个又爱又恨又"讨厌"的班长，...
常听人说“学习好、工作好都不如嫁得好”，女人那么拼干什么，将来还不是要嫁人，找个好老公嫁了，就是一生最成功的...
秋天来了，天气变冷了，胃口也越来越好了，有时候刚吃完饭又想吃点点心什么的，看来对我的考验越来越大了。 ...
自从从上海回来就发现好喜欢吃甜食，每天虽然按照菜谱吃的但是点心的时候都会吃一些甜的，之前学了皮肤可甜食会造成...
今天是参加瘦身复训的第一天，体重134斤。希望复训结束能突破130，由于家里婆婆做饭不能随心所欲，所以每餐主食可能...
今天吃的很简单：早餐：杂粮青菜面，午餐：青菜土豆炒肉。晚餐：烧饼菠菜肉汤 运动两公里，力量运动半小时...
10月15日 晴 今天是我们贾班长组织的“超级榜样”减肥训练营的第一天，之前加入21天训练营我的体重是105.8...
本文标题：贾班长超级训练营①
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