本周温馨时刻及点滴成果（图文并茂，写好可以放到印象笔记或发布到简书上）
一、健康
·本周老公回来，很开森，连续涮了两顿火锅之后，喉咙就开始烟熏火燎，疼的冒青烟，结果就光荣的感冒了。在此期间一直不能休息好，因为早上要早起，白天晕乎乎的，就睡过量了，晚上又因为生病咳嗽睡不着，陷入到一个死循环里。接下来要调整好身体，然后减少白天睡觉，保重晚上的睡眠质量。
二、家庭
·老公 老公这周回来了，虽然在家的时间还是很少，各种忙，但是只要他在家，还是很愿意陪伴孩子，完成我交待的家务，给他点赞。
·孩子 女儿越来越懂事了，感觉和她磨合得更好了，相互之间能更加融洽了，吵架和打小孩的次数减少了很多。每天晚上会让她进行now睡前冥想，反正她现在入睡速度相当快，基本上5分钟就能进入睡眠。
三、效能
·本周用了一个半番茄钟完成了清空omnifocus，非常有成就感。
四、财富
五、休闲
六、觉察
七、社交
八、成长
本周可提升的地方（或问题）
1.不要在生气的时候和小朋友讲道理，也不要在气头上打小孩；
2.多吃番茄钟，养成专注的习惯；
下周三只大青蛙（目标）：
1、完成周作业
2、每天记录一个小确幸
3、九段学习要进阶到2段
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