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【番茄工作法图解】读后感(一)-----27号杜莉莉 201

【番茄工作法图解】读后感(一)-----27号杜莉莉 201

作者: bohe00 | 来源:发表于2018-06-24 18:40 被阅读2次

          谁都想活得轻松,谁都想妙计百出,谁都想与时俱进,谁都想享受假期!为了好好学习【番茄工作法图解】,尽管已有电子版本,还是入手了纸质书。

           番茄工作法,简单说,以30分钟为一个时间段,25分钟为专注的工作时间,在这25分钟里要抛开各种杂念,专心工作,不可中断去处理其他事宜,也不可与人攀谈、休息、处理邮件、聊QQ、看微信等等。25分钟后闹钟响时,可休息5分钟,如站起来走动放松、倒杯水去趟卫生间等,但不可再思考或处理与工作有关的事情。强迫自己进入这样的一个循环。如果遇到必须要处理的突发事件,那么就只好终止手头的工作。

           在每天早上列出能想到的工作计划,然后在工作时每25分钟或一个迭代周期完成后便在计划后面做上标记。在每天晚上结束工作的时候再反思总结一次,并对明天的计划有个初步的想法。

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