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【番茄工作法图解】读后感(二)-----27号杜莉莉 201

【番茄工作法图解】读后感(二)-----27号杜莉莉 201

作者: bohe00 | 来源:发表于2018-07-01 17:32 被阅读0次

       你想活得轻松吗?你想妙计百出吗?你想与时俱进吗?你想享受假期吗?让我们一起走进【番茄工作法图解】一书吧,该书由(瑞典)史蒂夫撰写,番茄工作法发明人弗朗西斯科·西里洛作序。在这本书里,你可以找到你想要的答案。

       总而言之,运用好番茄工作法,可以避免拖延症,提高专注力。当我们遇到复杂或难以处理的工作时,会在各种可选方案里不断地取舍,从而带来焦虑和拖沓。这时我们要做的就是将复杂的工作拆分到每个番茄钟,别考虑工作有多复杂,重要的是开始、再开始。只要开始动手,你就成功了一半。然后在每个25分钟里专注做一件事情,使得注意力高度集中于工作进入忘我的状态,从而大大提高工作效率。

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