美文网首页
04-01 观察自己的作息

04-01 观察自己的作息

作者: Judy喵 | 来源:发表于2019-04-01 23:58 被阅读0次

原本今天应该是继续写观察“我”的文章,但是今天没有更多的关心自己,所以导致没办法写。但是最近我却观察到了自己的工作方式,我觉得自己一直更多的是处于学习了不会更多的去应用。

最近一个多星期,我一直都处于没有睡好的模式,每次晚上到了很困就是不敢睡,几次都只是跟自己说靠一下,可是我这个人真的是只要沾上床,那么能下来的概率就是0.05%!然后凌晨2、3点会起来再洗漱,或者关灯什么的。这样的情况多了,我也觉得这样的方式不是很好,可是每次都会是以循环的模式发展着,根本没办法控制。

直到今天,脑子里蹦出这样的想法,想要给自己的看书一个时间,因为平常白天肯定是没有希望了,基本就是在工作。中午的时候还需要午休也是是假较短,所以我想抽30-50分钟给每天的早上。然后还可以处理一些对工作有很大帮助的事情。

还有,有必要提升一下自己的工作方式,现在找到了一个比较好的工作方式,主动向对的人求助。如果工作上有什么问题,应该自己先考虑一个解决方案,然后寻找对的人去核实,这样的方案是否可行,如果不行,询问是否有什么建设性的意见。

以上,今天的思考。

相关文章

  • 04-01 观察自己的作息

    原本今天应该是继续写观察“我”的文章,但是今天没有更多的关心自己,所以导致没办法写。但是最近我却观察到了自己的工作...

  • 观察自己的作息规律和能量状态

    2020.11.8今天是非常完美的一天,早晨5:30左右醒来,照顾下二宝,开始呼吸法,接着听早课、与导叨同频共...

  • 爱自己的九个方法

    爱自己的九个方法❤️(借鉴) 1.适度自律 不要过度自律,饮食,作息,运动,状态好 2.适度满足自己的需要 观察是...

  • 坚持早睡早起,生活更加美好

    你是否每天熬夜失眠?是否每天感觉精疲力竭、情绪不佳? 好好审视一下自己吧,看看自己的作息、观察自己的身体、感受下自...

  • 调整自己的作息

    最近身体特别不好,心情也不好,从今天开始调整自己的作息,白天尽量不喝咖啡。挺着,晚上早点睡觉,循序渐进的运动,把自...

  • 调整自己的作息

    每天提前到五点半起床,之后练习冥想,六点开始读书,看公众号文章,微课学习。 然后吃早饭,饭后休息半小时。八点半开始...

  • 转发

    04-01 现在完全适用。现在完全是用说话来先简书。这样做有什么好处呢?第一,锻炼自己的口头表达能力,演讲能力。第...

  • 04-01

    最近时间比较挤,但是还是效率有点低,需要提高自己的效率才行,然后就是考虑事情还是不够全面。

  • 周记(2.8~2.14)

    一,本周作息 二,本周生活感悟 1.每时每刻都要监督自己的状态!观察自己! 2.冬天零下的时候,特别小心路面结冰,...

  • 学会把自己的心情调为静音模式

    最近因为作息睡眠,各种不专心,趁着自己不专心的那些片刻,了解反省自己。思考最多的只有一件事:孤独。一直在观察自己发...

网友评论

      本文标题:04-01 观察自己的作息

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ufsibqtx.html