️持续成长要明白的5个道理。

️持续成长要明白的5个道理。

️“说到和做到是世界上最大的距离”。（确实如此，一个是嘴上说说，没有实际行动，而一个是用行动去证明给别人看，两者差距极大，所以，成长的步调也极大。）

️成长率之于成长，就好像是加速度之于速度。（在原来成长的速度上，再加快速度的成长。）

️“使用概念的时候要做到清晰、准确、必要”。不能因为“不好理解”就随便找来一个“感觉差不多的”顶替。（不要用感觉差不多的概念去替换那个不好理解的概念。因为如果这样用不清晰的概念去糊弄，也是对自己的一种不负责，这是我们在学习和研究上常犯的错误，会让我们吃亏无数而不自知。所以，认真对待每个概念，至少要理解它本来的意思是什么。）

️类比这个东西，在你向别人说明问题的时候，常常非常管用；但在你自己理解新事物、新概念的时候，要小心类比，因为它有时会构成障碍。（尤其是这个类比不是100%准确时，自己的理解有一点偏差，就会是“失之毫厘差之千里”。得到的就是一个差强人意的结果。）

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️“操作系统里的概念不清”（软件错误）造成的“人身伤害”（硬件错误）。

️很多人分不清“学习”和“上学”这两个概念之间的巨大区别。（学习不一定就只能在学校里学，不代表出社会参加工作后就不能学习了，反而是出入社会能学到学校里学不到的知识，更加实用的知识。举一个例子，我还在学校读职高时，就下载了得到APP，当时也只是抱着好奇的态度，买了几个我最感兴趣的课进行学习，学了之后确实也运用在了生活中，记得那年，我需要考普通话证书，就买了郑伟老师的《怎样让你的声音更有魅力》课，也跟着练习了一段时间，感觉很有效果，考普通话证书时，就用到了里面的技巧，一次就通过了，当时我就觉得这门课花的值。从学校出来后，也一直用得到APP，因为在我当时看来，这是个宝藏APP，可以在这学到学校里学不到的其他知识。所以当时我的身份转换了，但是一个学习的心态并没有变化，一直都是坚信，活到老，学到老，并且要学以致用。）

️关于记忆力衰退，那不是因为岁数大了，而是因为虽然时间在不停地流逝，而你却不再用记忆力了，所以它才衰退。（都知道用进废退的道理，但往往知道这个概念，却不去行动起来，也是白费，很多人之所以记忆力越来越好，就是因为他们在不断地用这个能力，用的多了自然而然就越强。）

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️与很多心理学家建议得正好相反，他们会说，“你要控制情绪”，我会告诉你，“你要启动元认知能力”。

️控制情绪，通常会起反作用，那“情绪”就好像是一个动物一样，有着他自己的“脾气”，现在被打压了，后面会找个机会爆发，加倍找回来。（有时候真的需要自己接纳自己的不完美，当你越想去控制情绪时，情绪就像一个洪水猛兽一样不受控制，就起到一个反作用，可能当时这个情绪被压制住了，但之后会找机会直接爆发出来，这也是为什么那些越老实的人，越能忍的人，一旦触及他们的底线时，爆发出来的力量越恐怖，因为在他们的心底深处有着无尽无处宣泄的情绪，日积月累中积攒的力量太大了。）

️“启动元认知能力”不一样，因为元认知能力也像一个动物，每次它被调用，就相当于是它有了一次锻炼机会，于是，它（的“肌肉”）会越来越强大，于是，最终它总是可以主导一切。（所以开启元认知能力，就能知道这个情绪是怎么产生的，为什么当时自己会有这种情绪，就会去寻找原因，最终解决的这个问题。每用一次元认知能力，就锻炼了一次，情绪也会更加稳定，因为情绪的源头能够找到，也就更能心平气和的解决问题。）

️一切所谓的普通人，都是可以开始做的。

️随着时间的推移，很多人会放弃。最终，长期持续做的人会做到。做到了，就不再是“普通人”了。（不管做什么事情，只要你长期持续做下去，就不再是个“普通人”了，因为你做了大部分人都无法持续做的事。）

️当你有困惑，被困住，却没有想到的时候，你无法想象有另外一些人，用一些简单的道理和步骤轻松地解决了困难。

✨这跟一个人普通与不普通没关系，这只跟一个人的环境有关系。（自己身边的人和资源，有时候会在很大程度上塑造一个人。人如果处在一个很多人都在进步的环境里，那么“坚持不进步”就很难做到了，这就是一个环境带来的力量。）