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2019年6月17日觉察力日记DAY5

2019年6月17日觉察力日记DAY5

作者: 清水秋 | 来源:发表于2019-06-17 21:09 被阅读26次

    一、我的收获和快乐:

    1.武汉今天正式进入梅雨季。早上下雨,儿子一直的催促我注意上班时间,我走路上班竟然没有迟到。还买到了好吃的花卷,感觉到儿子对我的爱。

    2.下午去青山园林路办公区做事,那边的同事主动问我:“你包里带水杯了吗?”我说:“没有带。”她帮我找了一个空纸杯,倒上了一杯温开水,感觉到同事对我的关爱!

    3.下班回家,路上还在淅淅沥沥下着雨,我的搭档郑师傅帮我找了一辆同路的顺风车,让我倍感温暖。

    二、我的不足和改进之处:

    1.这两天周末在家没有做饭,天天点外卖,这样下去对身体不好,今晚主动做菜给老公吃。

    2.儿子的口味很重,不喜欢我做菜的清淡饮食,每天都在点外卖,眼看他的小肚腩一天天变大,我目前还没找到更好的办法纠正他。

    3.今天还没看纸质书,眼看就要九点半了,只能看多少是多少了,明天尽量把看纸质书的时间提早一些。这样就会少一些愧疚和自责感!

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