跑出健康（61）

有10来天没有跑步了，生理期耽误了一周，最近几天每天上午有预约，也没空出去跑步。

今天第1个预约12:00 ，12:00之前都有空，今天终于有空跑步了。我最近特别能睡，今天一觉睡到10点，10:40出门跑步。

跑了一圈却没有听到咕咚的语音提醒：加油加油，你已经跑了一公里，用时7分几秒。我感到很奇怪，我就打开手机看看是不是咕咚出故障了，一打开手机才发现我根本就没有打开咕咚。

10来天不跑步，竟然连咕咚都忘记了打开，跑第2圈才开始打开咕咚，接着又跑了5圈五公里，今天实际上跑了六公里多。

今天天气特别好，一点也不冷，最高温度20度。天空特别蓝，阳光灿烂，是最近一段时间难得的好天气。