我们这个碎片化时代，易怒、焦虑、不开心、心不在焉、信息纷繁，甚至感觉自己智商不够，这些时代病似乎出现在大多数的现代人身上。
人的能量是有限的，都用来应付碎片了，也就没有多余的能量管自己了。
不过这些负面情绪病可以治，以下是药方，每日服用，不限次数不限量，无副作用：
成分1:做出微笑表情
成分2:用愉悦的语调说话
成分3:舒展自己的身体
成分4:关注自己的呼吸，放慢，加深
以上药剂，如能长期坚持服用，幸福感会如牛市般攀升，延年益寿。
我们这个碎片化时代，易怒、焦虑、不开心、心不在焉、信息纷繁，甚至感觉自己智商不够，这些时代病似乎出现在大多数的现代人身上。
人的能量是有限的，都用来应付碎片了，也就没有多余的能量管自己了。
不过这些负面情绪病可以治，以下是药方，每日服用，不限次数不限量，无副作用：
成分1:做出微笑表情
成分2:用愉悦的语调说话
成分3:舒展自己的身体
成分4:关注自己的呼吸，放慢，加深
以上药剂，如能长期坚持服用，幸福感会如牛市般攀升，延年益寿。
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本文标题：如何处理负面情绪
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