《如何高效阅读》书评

       

《如何高效阅读》书评

        今天早晨拆封了一本新书，《如何高效阅读》，抱着试试看的态度购买了这本书，没想到，还没读到几页的时候，这本书就已经开始发挥它的巨大作用，平常读一本书需要用到五六个小时的我，今天竟然用一两个小时就读完了。

        在这本书中谈到了一个方法，阅读要与回忆相结合，这样才能够真正提高阅读的效率，将读过的东西在你的心里和脑里留下痕迹，本着认真学习的态度，我以写书评的方式记录下这本书的主要内容，让这本书产生更大的价值。

        首先，亲爱的读者朋友们，你一定要相信，我所写的内容，如果你照着去做，一定可以提高你自己的阅读效率。这个世界上存在太多的牛人，他们一天不仅仅可以读一本书，甚至可以读多本书，他们到底是怎样做到呢？一定有恰当的办法。所以，第一个办法就是选择相信，别人做得到的，通过恰当的学习，你也可能做到。

        第二，关键的一点，也是非常有效的一点，你的手就是你最佳的节拍控制器。用手指引领你的注意力，快速地滑动手指，手指滑到哪里，就请让注意力跟随到哪里。手指滑动的方式可以各种各样，选择你认为最恰当的方式，你使用起来最舒服的方式。要从每一行的最开始滑到最后，再从每一行的最开始划到最后，不要总是在每一行的中间滑动，否则你可能会遗漏每一行最开始与最后的内容，我们谈的是阅读，而不是略读。阅读是让大脑接触到所有的信息，而略读是大脑只选择性地吸取一部分信息。

        第三，阅读之前请明确你的阅读目的。你为什么选择读一本书？你想通过读这本书收获到什么？带着明确的阅读目的，在阅读过程中，你会去留意哪里应该慢下来读，哪里应该快速掠过。在一本书中如果碰到与你的阅读目的无关的内容，而你又没有特别的兴趣，可以直接略过。因为你的时间很宝贵，把时间浪费在无用的信息上，那么也就不能将这一部分时间用来获取更有价值的信息上。

        第四，禁止回读。如果你一直在熟练地运用你的手指，那么你的手指会把你的注意力一直往前带，能够帮助你消除无意识的回读。回读不一定能让你对某一个问题的理解更加深刻，不要给自己这种不恰当的心理暗示。

        第五，阅读一段时间之后，你要进行回忆，选择让你舒服的回忆方式，可以做思维导图，可以写读书笔记，可以写读后感，可以写书评，或者只是在大脑中回顾一下。当你拥有一个小时时间的时候，你拿出半个小时的时间来阅读另外半个小时的时间来进行回忆，阅读的效率远远超过你拿出一整个小时的时间来阅读。

        第六，让自己放松下来，同时要选择恰当的阅读位置与阅读姿势。最好的阅读位置是坐在椅子上，背部紧紧靠着椅背。书的位置最好同眼睛构成45度角，这样能减少眼睛的运动量，进而减少眼睛的疲劳程度。你可以在你所要阅读的书下垫上九厘米高的物体，这样就很容易形成45度的阅读视角。

        在读这本书的时候，我一边学习着这本书中所提供的高效阅读的方法，一边利用这些高效的方法来阅读本书，我深深体会到了这些方法的实用与有效。具体收获如下：

        1.  以前读书，我没有用到手指，我不仅仅吸收了视觉信息，也吸收了听觉信息，将这两部分信息传递到大脑，而通过手指的作用，我让大脑习惯仅仅吸收视觉信息，这样就大量节省了大脑运转的时间。

        2.  通过灵活地发挥手指的作用，我发现自己在整个阅读的过程中，几乎不会走神，不会让自己的注意力转移到别的事情上，一直是跟着手指的节奏在向前探寻，而在以前，回读的情况常常发生，读着读着书，又去玩了手机，或者做了别的事情。 

        3. 以前读书，我并不能够记住书中的太多内容，但是读这本书的过程中，因为我的注意力非常集中，我可以在非常短的时间内，就把书中的几乎所有内容回顾出来，并完成本书的书评。

        因为自己受益匪浅，所以真诚地把这本书推荐给大家，愿它能够为每一位热爱阅读希望能够提高阅读效率的读者点燃希望的光！