自律者 | 日更第48天——循序渐进，每天进步一点点

    今天是我在简书日更的第48天，我觉得这是一个很酷的事情，而且感觉相当不错，所以我会一直坚持下去，持续给大家输出正能量。

    每天进步一点点，再小的努力乘以365天都是奇迹。

自律者 | 日更第48天——循序渐进，每天进步一点点

    我一直都是一个拥有雄心壮志的男人，在我8岁的时候，一个男人问了我一个严肃的问题。

    “你的梦想是什么？”

    这个男人不是汪峰老师，这个男人是我爸爸。

自律者 | 日更第48天——循序渐进，每天进步一点点

    “我要当老板。”我野心勃勃并且铿锵有力地告诉我爸爸。

    可是我不知道怎样可以成为老板。

    “只要你好好读书，好好在家写作业，你将来一定会成为一个大老板的。”

    当我爸爸告诉我努力读书，在家写作业可以成为老板的时候，我下定决心，一定要努力学习，好好写作业。

    你没有猜错，一个8岁的小男生，总是比较贪玩的。

    当我决定专心写作业的时候，隔壁的小伙伴阿川发了一个暗号给我。

    “呼叫斌哥，呼叫斌哥，后山惊现野鸡一只，请求支援，收到请回复。”

    “收到，马上过来支援。” 我潇洒地扔下了手头的作业本，带上我的弹弓，跑到后山支援阿川，准备打鸟行动。

      打鸟的激情，已经让我忘却了自己的雄心壮志，于是我把我的作业搁浅了。

      从8岁那会儿开始，我就养成了一种习惯，这种习惯叫做思想上的巨人，行动上的矮子，而且这个习惯持续了很久。

    这些年，我计划了很多事情。

    看书，写作，健身，旅行每一件事情，我都认认真真地计划过。

    我曾经计划自己6点起床跑步，7点吃完早餐，8点看书30分钟，9点上班，晚上6点下班继续看书。

    这样的计划在我坚持两天后，我就放弃了，高密度的时间安排令我的精力无法集中，头脑迷糊，眼神困倦。

    一次又一次的受挫，令我放弃了所谓的计划，过着随遇而安的生活。

    可是我心中的小火苗从来都没有熄灭过。

    有一天我看到一篇文章，文章的内容是关于晨间日报。

    所谓一日之计在于晨，晨间日报的好处在于可以总结过去一天，也可以安排当天的行程任务。

    于是我开始把一件一件事情写出来，然后做完一件划去一件。

    1、7：00起床

    2、冥想

    3、看书17页

    4、简书日更

    当我把这些必做的事情做完之后，我每天都过得很充实，头脑清楚了，负面情绪少了，身体健康了，笑容也越来越多了。

    从小小的一个晨间日报，到看书，到写作，到每一步自律，每个动作都像多米诺骨牌一样，一个接着一个被推倒。

    多米诺骨牌的第一张很重要，也就是第一个动作很重要。

    第一个动作可以是晨间日报，也可以早起，因人而异，但是你一定要找到自己的第一个动作，并且行动起来。

    我每天都没有把自己的时间安排的特别满，但是我会要求自己今天要比昨天进步一点点。

    比如今天看书17页，明天就要看18页，今天冥想1分钟，明天就要冥想2分钟。今天7：00起床，21天后就6：45起床。（21天养成一个习惯）

    我不会给自己一下子加太多的量，比如平常都是7：00起床，第二天改成5：00起床。

    因为这样做产生的后果是，你可以坚持两天早起，但是你的精神状态肯定不会很好，你的身体肯定吃不消。

    自律不是自虐，一口气是吃不成一个胖子的。

    循序渐进，每天进步一点点。

    渐渐地你会发现自律越来是一件如此美妙的事情。

    渐渐地你会发现你在自律中遇到了更好的自己。

自律者 | 日更第48天——循序渐进，每天进步一点点