美文网首页
心得篇 | 终于读懂了番茄钟

心得篇 | 终于读懂了番茄钟

作者: 莎莎功夫茶 | 来源:发表于2022-12-16 22:16 被阅读0次

第250篇简书更文


去年小儿刚入学时,写作业拖拉磨蹭,听从一位好友的建议,入手了一个番茄钟。

收到后发现,是一个机械番茄钟,有滴滴哒哒的声音,咨询了厂家 ,得到的答复是声音无法关闭。

用了一段时间后,嫌弃它的声音会对小儿的注意力造成干扰,于是扔在角落里弃用了,重新买了传统的静音计时器。

直到本月,在充电课里,听到老师对番茄钟的力荐,又再次找出来使用。

没想到,有了老师的解读,再次使用后,对番茄钟的好感倍增,一改往日的嫌弃,到现在的爱不释手。

可谓是,从前有多嫌弃它的滴答声,现在就有多喜欢它的滴答声。

这是为什么呢?

因为这种机械的滴答声,在时刻提醒着我,时间在一分一秒的流逝,我需要抓住这有限的时间,集中精力,做好一块块琐碎的事情。

做饭时、吃饭时、做家务时、洗漱时、陪玩时、写作业时、阅读时、写文章时,设定好一个番茄时间,让它在旁边滴滴答答地走着。

最开始的几天,可能注意力却是会被滴答声吸引,可以稍微放远一点,慢慢地,便习惯了这种滴答声。

我问小儿,滴答声对他造成干扰了没?他说没有。

再反观我自己,也同样没有对我造成干扰。

并且有了这种滴答声,做事情高效很多,基本都能在15-20分钟内完成一个事项,心里很有成就感,时间也变得富余可控起来。

因为这种滴答声,在内心形成了一种紧迫感,反而注意力会更加集中,去专注完成一件事情。

只要花一点时间适应了它,它便是那个悦耳的背景音,让时间在可控中慢慢流逝。

番茄钟,我终于读懂了它。

相关文章

  • 断舍离

    早起:6:07 悦读:《断舍离》 1个番茄钟翻阅完 《断舍离心灵篇》半个番茄钟翻阅 悦读笔记: 断舍离是什么:通过...

  • 番茄钟使用心得

    这周我将说说我对番茄钟的认识和使用心得。 番茄钟是一个能把每天任务细分,当我开启番茄钟,我就会先放下其他事,专心完...

  • 番茄工作法图解 第一周心得

    今早花了两个番茄钟的时间读完了番茄工作法图解,开始写心得。 青蛙土豆番茄钟,在叶老师100讲我们都有接触到。在2....

  • 《番茄工作法》创始人亲授

    番茄工作法 很不错!我用三个番茄,读完了这本书! 一个番茄25分钟,完了休息5分钟。 每个番茄读80页左右! 下面...

  • 15/21番茄工作法图解

    昨天晚上睡觉前突然发现嘀嗒清单里有番茄钟,今天决定用番茄钟来读这本书,用了3个番茄钟的时长读完了前三章,这样做的觉...

  • 20180825《最重要的事,只有一件》

    缘起 2018-02-01开始第1个番茄钟,从10-40/226,全书计划7个番茄钟。 2018-08-25全书读...

  • 加班的番茄钟

    果然,我终于加班的职业生涯 偶然发现了一个很好的时间管理软件:番茄钟 番茄钟来源于番茄工作法,于是百度一下 番茄工...

  • 2019-02-17《番茄工作法》

    时间:2019.2.17 姓名:J10班5组郑杰 学习心得:原先就对番茄工作有点了解,今天也是用番茄钟的方式25+...

  • 在单位阅读第一天

    影子送的番茄钟今天第一次正式启用。 20分钟,平时感觉很短,转眼就过去。今天终于下定决心启用番茄钟,打开番...

  • 宇宙多奇趣 51 W27

    预感这可能会是最纯粹的一篇读书心得。л̵ʱªʱªʱª (ᕑᗢᓫา∗)˒ 终于看完了《宇宙奇趣故事》。前后经历了读不...

网友评论

      本文标题:心得篇 | 终于读懂了番茄钟

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uhjjqdtx.html