习得性无助感

这两天又在闹脾气了，感觉自己好像总是在耍小脾气，每天都是，一直以来都伤害着身边的人，那些爱我的，在意我的，总是这样，没完没了的……

可能直到有一天我们长大了，回想起现在，会觉得很可笑。可是现在我们就是走不出来！走不出自己的情绪化！