规律一般都是
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关于什么是养生,张其成教授说,养生就是培养健康的生活习惯。 古人言:“饮食有节,起居有常。” 落到日常,就是...
我应该让自己按时休息。 我可以每天都让自己按时休息。 我可以有时用些方式让自己按时休息。 我可以有时不让自己按时休...
今年的夏天对于我来说,是个疾病缠身的时节,因为之前仗着自己身体素质还不赖,所以经常看书,刷视频到深夜,后来终于引发...
6:20去吃早饭了 7:10早读时间 10:20升旗仪式排练 9:20排队回宿舍中 按时吃饭 身体是革命的本钱,按...
001简单好用的精力管理分为三类:被动休息,主动休息,仪式休息。不要疲劳作战,学会按时吃饭,按时休息,甚至给自己仪...
001 每次和爸妈电话,结束都是句“早点睡”。 就是做不到 002 渐渐养成了 “报复性熬夜”的恶习。 白天没浪够...
做事情养成规律习惯,按时浇花,按时吃饭,按时学习,按时工作,按时休息等等。当你能够把重要的事情养成习惯,有...
1.按时起床、按时休息 2.写每日计划 3.做事情有原则
本文标题:按时休息
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