小我为了维护当前的信念系统和当前的小我形象，使用的最顺手的说辞就是“我听不懂”、“我听不见”、“我看不见”、“我改不了”、“我就是这样的人”、“这个世界不可能改变，所以我也不可能改变”。
这在日常咨询中，最简单的表现就是“我累了”、“我说不出一句话”、“我什么都想不起来”、“我什么都不想回答”，以此去抗拒后面的探究。
而在催眠过程当中，如果小我没有下定决心要去改变，或者是下定了决心可是内心还是有所抗拒的话，除了有可能表现出“同一个答案来回绕，不愿意直接回答，甚至不回答，还在一个劲地说胡话”的不配合表现之外，还有一种表现就是“直接睡着，听不见任何人说话”，以此希望达到“那你们也拿我没办法，我可以安心地做我自己”的目的。
这就像什么呢？
就像是你一直都知道你自己要做，也想做一份特别特别让你感到枯燥、无味、乏力、煎熬乃至痛苦的作业，你一直都不想去做，可是你又不能直接说“我不想做”，毕竟你知道你做完之后对你有好处，所以你就一直在劝说自己，“我去做做吧”。
但是，一旦你坐上椅子、摊开那份作业，你内心的那种烦躁、乏味、煎熬的感受就来了，就让你特别想要离开。
你说服不了你自己，你害怕你不做的话，就永远丢失那份好处，由此就只能找一些其它的方式试图告诉自己，“你看，我不是自己不去做的，是这个环境就是不让我做，我就是没有做这件事的条件”，所以“我做不了”，然后就是“要不先去玩玩吧，下次再来好了”。
可是下次是什么时候呢？
不知道，也无法明确，就只能等你什么时候下定决心了，真的受不了了，一定要要求自己去把这个作业做了，这个时候才会真的到来。
所以，为什么我总让你们先想清楚，确定了、下定决心要改变之后，再来找我呢？
就是因为，这能省下很多不必要的时间，我能直接发挥我的能力，带你展开“做作业”的过程，而不需要还要让我去和你的小我周旋，去引导你的小我真的下定了决心，让我来试图说服你“去试试做作业吧，这对你真的有好处的”。
这是完全没必要的啊。
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