想学营养学

最近看了一本书，是一位医生写的。医生本来是神经内科的医生，自己后来生病了，肾不好。他担心自己四十岁往后就要做透析。透析将伴随一生。

他一边治疗着自己的身体，一边吃药。后来偶然的机会，学了营养学。根据自己的营养学的知识，搭配饮食。居然把自己的身体给养好了。而且要常年吃药的基础病都好了，药也不吃了。

后来医院增加了营养科。他成了主治大夫，根据自己的营养学知识，帮助了很多的病人找到了病症，治愈了身体。

作者在书中讲到了营养的重要性，很多疾病都是吃出来的。如果懂营养知识，会合理安排自己的膳食。不仅能够身体更好，还能够改善和治疗自身的疾病。

我看书看到了这里，对于营养学知识充满了兴趣。觉得营养学知识很神奇。也很有用。

我在心里琢磨，如果我能学会营养学，能让自己饮食健康，身体健康。不是挺好的嘛！另外还能够帮助自己的家人，也让他们能够有健康的饮食，身体健康。

家里的老母亲，曾经有过低血糖症。我担心她可不要成为糖尿病。老人家饭量也不错。喜欢吃米饭，馒头。跟她说了很多次了，多吃点杂粮，饮食中增加肉蛋奶鱼。可是就是听不进去。也没有办法说服她。

婆婆也是一位身体弱的人，老是去买中药吃。劝她多吃肉蛋奶鱼，她一方面是舍不得吃，一方面是吃不下去。这么多年的粗茶淡饭养成了清淡饮食习惯。不喜欢吃肉，喝牛奶拉肚子，鸡蛋也就一天吃一个，多了不吃，认为是营养过剩。

有时候想，她们都是老人家了，没有什么学问，认知也固执。我也想帮助她们，可就是自己的营养学知识也很缺乏。想说通别人，首先就要自己能懂。

更加的令我想学学营养学知识。

于是上知乎去找上哪里可以去学习营养学。

看了知乎上的内容，也稍微知道一点怎么学习了。

首先还是买点通俗易懂的书，先看看，了解一下。如果有兴趣，还可以继续学习，找些有深度的内容，继续学。

我决定从今晚就开始学学。看看自己有没有兴趣坚持学下去。

最大的担心是自己的知识储备不够，跟不上学习的节奏。

但是先学学试试吧！