《他不知道他病了》

《他不知道他病了》

关于作者

泽维尔·阿玛多是纽约市哥伦比亚大学心理学副教授，全美精神障碍联盟的理事长。他在精神分裂症的研究领域及躁郁症患者缺乏病识感的问题上，是世界知名的专家。他同时也是美国许多政府部门的顾问，接受精神健康研究相关议题的咨询，并在众所瞩目的犯罪案件，包括对大学炸弹客卡克辛斯基，以及9·11事件的劫机者穆沙维的审判中，担任精神健康专家证人。

安娜丽莎·约翰逊，拥有法学博士学位以及公共卫生硕士学位，一直致力于精神健康倡导运动，曾在美国国家广播公司的节目中现身说法，探讨严重精神障碍对家庭造成的影响，并为杂志撰稿。

在美国精神医学会的调查研究中，大约60%的精神分裂症患者，50%的躁郁症患者，基本上都意识不到自己生病了。

在协助的过程中，这本书提供了操作性很强的四步策略，也就是倾听、同理心、赞同和结为伙伴。通过倾听，你设身处地理解了他的看法和感受；通过同理心，你对他所遭受的痛苦感同身受；通过赞同，你看到他已经作出的努力，并尊重他的最终选择；你们结为伙伴，把接受治疗看作是实现长远目标的一种方法。可能你已经发现，实际上这四步策略也完全适用于日常的人际沟通。

因此，自我防卫并不能解释病识感缺乏的问题，两者没有必然联系。

加拿大的一些研究者就通过实验证实了这个猜想，他们发现缺乏病识感与脑部功能不正常有关。

此外，正如全美最著名的精神科医师富勒·托里所说，“作者将心理学与精神医学、脑部科学结合应用，正是心理学未来在学术研究上的发展趋势。”

对我们来说，无论身旁是否有需要照顾的精神障碍者，这本书还提供了一个照见我们自身偏见的视角，生病的人怎么会不知道自己生病了呢？不认为自己生病的人怎么可能会去看病呢？这些其实都是我们的成见，一旦我们了解了事情的真相，原来不可思议的东西现在都是可以理解的了。世界复杂，人性幽微，我们不了解的东西实在是太多了，时刻提醒自己，或许我才是偏见的一方呢，唯有如此，才可能以更加包容的心态去拓展我们对世界的认识。

体会：

普通人也能用到的四大技巧：倾听，同理，赞同，伙伴

偏见无处不在，要时刻警醒

当自己尽力了，也要寻求帮助

脑部科学对心理学贡献很大