不知您是否了解自己的原生家庭？是否也曾和我一样，找出自己身上的所有毛病然后全都归结于原生家庭？如果是，那就恭喜你，因为你看见它了，解决问题的第一步就是看见问题。
自己接触心理学也就一两年的时间，初认识“原生家庭”时我兴奋不己，就像警察抓到了元凶一样，开始一一地把自己身上的毛病找出来，然后对号入座，看看哪条是原生家庭带给我的。结果让我吃惊！80%和它挂上了钩。但这结果也让我陷入了无尽痛苦之中，我心里开始埋怨我的家庭、我的父母，开始抱怨自己为什么会出生在这样的家庭环境下……天啊！这不是我想要的。
可这一切能改变吗？不，谁也选择不了自己的出身；你的父母需要改变吗？不，他们给我们的已经够多了，知足吧！所以，我们只能接纳它，拥抱它，告诉它：我看到了你的存在了。
都说原生家庭给孩子带来的影响是一辈子的，但真是这样吗？孩子会长大的，他会成人的，一个成年人应该有自己的想法，自己的选择，我们应该顺着前辈继承下来的路继续走下去吗？
我有一对非常勤劳、善良的父母，而他们却有着非常强的控制欲，在早年我并没有什么感觉，但有了儿子后，我从一个第三者的角度看到了他们强有力的控制欲。只要是他们想让你做的，他们觉得对你好的你就必须做，否则也会唠叨到让你去做（这也许是我从小就是个乖乖女的原因吧！）。
我儿子幼儿园前在我妈妈家住，我是独女，外公外婆对这个外孙当然是宠爱有加，对他的生活起居各个方面都是照顾得无微不至、细致入微。从他们一起床，四只眼睛就开始轮岗盯梢，不允许我儿子出现任何闪失。这在当时的我看来并没有什么不妥，老人家疼爱孩子理所当然，况且我不也是这样长大的吗？要知道能得到自己父母的帮衬那是我几辈子修来的福气啊！所以在我们搬回来自己住后，我就潜移默化地将这种养育方式融入到我的生活中，现在想想自己就像条跟屁虫一样整天追着儿子跑，特别是他上了小学后，他的学习成了我们生活的重心。我们作为父母当然觉得这很正常，没有什么，家家不都这样吗？但孩子毕竟还是孩子，他承受不起这份压力啊！儿子开始变得多动、胆小、懒惰、脾气暴躁、不爱学习。为此我们还带他看了心理医生，这才知道是我们的家庭教育出了问题，对孩子的关注太多，关爱太少，肯定太少，孩子的压力无处宣泄。我可怜的娃呀！为娘的对不起你啊！这也激起我的学习欲望，各种心理课程、养育课程、关于教育的书籍……只要觉得能给孩子、给自己带来帮助的我就买来学，于是就认识了“原生家庭”。
知识不仅需要学习，而且重在实践。不记得是哪一天了，我又在对儿子唠叨时，突然感觉到这怎么这么像是我妈说的话，但当时我并没有停止唠叨，只是边说边在感觉，事后我自己又回想了一遍事情的经过，就这样我开启了我的觉察之路。现在，我只要觉察到父母的影子在自己身上出现，另一个我就会及时作出反应：嗨！你又来了。然后赶紧扭转话锋，或者刻意让自己离开现场一会儿，问问自己：你想让孩子继承这个吗？你就是他的原生家庭。但有时也会有打不住的时候，也还是会发脾气，我会告诉自己：没关系，接纳它，原谅自己，是人都会有情绪。关键是等自己平静后，我会和孩子道歉，和他沟通，把自己的担心和想法告诉他，一起探讨以后如果再发生同样的情况该如何解决。特别是参加了李松蔚老师的家庭系统训练营后，让我掌握了更多和孩子沟通的技巧，学会了换位思考，尊重孩子，让孩子学会为自己负责。
通过不断地觉察与思考，我看到了自己行为背后的恐惧感和羞耻感，我把儿子的一切都与自己挂上了钩，我怕他的“不好”会影响别人对我的评价，会说我是个不合格的妈妈；我怕他现在不好好学习，将来没有好的前途会让我们父母脸上无光，没有面子……是的，没错！就是这些在掌控着我。现在我必须清醒地认识到：孩子经由你而来，但他并不属于你。我们是种树的人并不是树，给足了水份、养料和阳光后，树要长成什么样我们无法去干涉它。我们为什么不能接受他有不一样的人生呢？
我知道想要告别原生家庭谈何容易啊！毕竟它已经成为我们生命的一部分，我们只有时刻保持觉知才能慢慢地将它从我们的记忆中清除，只要稍微放松警惕，它就会卷土从来。但改变后我们将从新拥有属于自己的人生，这是多么让人兴奋的事啊！为了这一刻我愿意排除一切艰难险阻，学习，学习，再学习；练习，练习，再练习！
笔至此处，突然有个疑问：难道我的原生家庭真的那么糟糕吗？其实不然，我善良、吃苦耐劳、耿直，这些也都是我父母给我的，他们是我宝贵的财富啊！这世上没有绝对的好与坏；对与错，这是一个多元变化的世界，我们不能再用二元对立的眼光来看待它。原生家庭只是我们的起点，终点在哪？由你决定！
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