听着音乐，不由自主被这片音符打造的世界拉回内心，感受并思考。
现状是什么？就是有些东西是你必须要面对的，那些直达内心深处的桎梏是需要你鼓起勇气打破的。
我会感觉到内心深处还有绝望、悲伤、一些未打破的誓言。就像生命的底色，从童年中种的那些信念，会影响人的一生。
就像教育孩子一样，无法单纯用语言去影响孩子，真正影响孩子的是给出去的能量。孩子能从你的能量来确定她的方向。
我们不需要给她讲道理，你只要活出你的感觉。有段时间和女儿无论是面对面聊天还是电话聊天，总是不经意间被她提醒，你怎么看起来心事重重的？你怎么唉声叹气的？
我瞬间被打醒，其实我自己都没有意识到自己的状态会直接带给孩子感受。女儿直言感受：很不舒服！感觉很丧！也没心情了！
想起小时候和妈妈在一起，我总是暗自担心她会突然死掉就，就会经常一个人独自落泪，种下我容易伤感的性感。
我也特别容易和妈妈怄气，两人在一起顿不顿就是一场脾气大战，轮流互哄，其实是一种相互的折磨。有时候真得想为她承受所有的痛苦。
这可能是很多孩子在小时候就有过的想法，通过自己做些什么来拯救不开心的父母。我的付出型人格也是在那时候形成的。于是付出过度不会带来快感，而是痛苦和负担。
每个人的经历感受不一样，感同身受是需要放弃自己的六感去体会到对方的心情才能更深的理解他。
请答应自己，此生好好爱自己。
治愈心灵伤口的关键是爱，爱会无区别的化解一切桎梏。
保持内心的无纷杂，在宁静中与爱拥抱，一切复杂的事复杂的感觉也都会消融。
爱这样的自己，来面对你视为有问题的现状，会感觉到一股向上探索的生命力。
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