什么是真正的正念生活？
从视角来看，我们选择看待生活的角度变化了，我们不再排斥，不再期待，而是全然地接纳当下，不做评判。
第二，从交流的角度讲，我们能够学会理解他人，我们能够对他人的感觉感同身受。
第三，我们学会感恩地生活，心嗅蔷薇一样地去体会生活当中的美好。
第四，善良，对自己、对别人都能够变得更善良。
第五，慈悲，学会换位思考。
第六，平静，泰然地面对生活中所发生的各种变化。
第七，接纳。我们知道，抗拒是徒劳的。
什么是真正的正念生活？
从视角来看，我们选择看待生活的角度变化了，我们不再排斥，不再期待，而是全然地接纳当下，不做评判。
第二，从交流的角度讲，我们能够学会理解他人，我们能够对他人的感觉感同身受。
第三，我们学会感恩地生活，心嗅蔷薇一样地去体会生活当中的美好。
第四，善良，对自己、对别人都能够变得更善良。
第五，慈悲，学会换位思考。
第六，平静，泰然地面对生活中所发生的各种变化。
第七，接纳。我们知道，抗拒是徒劳的。
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正念生活就是不评判、觉察地生活。随着年龄地增长渐渐地发现生活中所追求的幸福正慢慢地离我远去。积极心理学认为人们追求...
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本文标题：真正的正念生活
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