文/朱雪琴
在她记忆中，读大学前的自己，被忙碌生意的父母，轮番寄养在不同的亲戚家。
她说：童年都在不同亲戚家寄宿中度过，记忆中很少有跟父母愉快的时光。
为人母之后，她很少跟父母联系。偶尔联系，也没什么话说。
她初次找我咨询，是为了孩子。
她有两个孩子，哥哥六岁，弟弟四岁。
弟弟还好，主要是哥哥——情绪很不稳定，一点事情就大哭大闹。
每当听到哥哥的哭闹，她就着急、生气，实在不行打骂一顿结束。
反复如此，她总觉得不好，想改变却无从下手。
当时未跟她深入交流，但隐隐感觉，孩子情绪的不稳定，跟妈妈的情绪状态紧密相关。
那次交流后，她根据我的建议，做了一些实践和改变。
当孩子情绪来临时，她平静反馈，不再跟着着急，效果颇为明显。
有一次她带着大儿子在楼下和小朋友玩扔球。
儿子接到球时，蹦蹦跳跳很开心；球没接住，就拉下脸，生气走到一边。
这个过程反复了三次，每次她都平静地说：妈妈看到你没接到球，感到很沮丧，很生气。
孩子那天晚上回家，竟然很快就不生气了，还主动跟她道歉：我以后不会随便生气啦！
育儿技巧的提升，对她教育孩子有所帮助，但长期困扰她的议题，总会反复出现。
她说：不知道为什么，平时忙着、做事、上课时，觉得没什么，一旦闲下来就会出现很无力、很孤独的感觉。
最近孩子放暑假，她待在家带孩子，这种感觉一直笼罩着她。
她通过运动、祷告让自己好受一些，但过不了多久，类似的感觉再次袭来。
我问她：当这种感觉来临时，你的第一个念头或想法是什么？
她说：不想要这种感觉，想赶走它。
我问：这种感觉，记忆中最早是什么时候出现的？
她说：毕业后开始工作。
学护士的她，刚上班时，黑白颠倒。
白天休息时睡不着，晚上加班睡不了。
这种状态持续一年后，她实在坚持不了，处于崩溃边缘。
我继续问：读大学时有过类似感觉吗？
她说：大学时平时跟大家一起玩，不怎么学习，临考前会特别紧张，不允许自己考得不好。这种感觉也有点相似。
当我们再追溯，她发现：似乎从小到大，一旦要做一件重要的事情时，那种感觉就扑面而来。
追溯到童年，她说：你知道，一直住在别人家里，那种什么都束手束脚的感觉，一直都在。
谈到工作一年多之后，她因为过大压力想要换工作时，她红了眼眶。
工作一年多后，她想换下工作，此时也到了所谓的“婚嫁年龄”。父母开始忙着给她张罗相亲。
她说：那时自己状态很低，其实很希望可以有时间放松清净一下。
但父母不管，各种相亲对象一个接一个。
她不上心，父母对此很不满：你现在嫁一个合适的人，就什么都好了。
后来，其中一个相亲对象就成了她老公。
其实，她那时对老公没什么感觉，是为了应付爸妈。
但爸妈很坚决，认为这个男孩家里条件好，各方面都不错，一定要嫁。
她感到自己被死死的控制住，那一刻，她才意识到：自己的感觉对父母来说，一点都不重要，他们一点不尊重自己，那种感觉让她非常绝望。
她的大脑却习惯性帮父母找理由：他们也是为了我好......
她带着复杂的心情，走进了婚姻。
结婚八年，谈到老公，她红了眼睛：想到父母是孤独的感觉，想到老公也是孤独的感觉。以前以为结婚这种孤独就消失了，却发现根本不是。
我请她画一幅自画像。匆匆几笔，一个双眼和嘴巴都似乎带着紧张的女性形象出现了。
我请她觉察了重复出现的那种感觉，结果如下:
情绪：烦躁，8分；孤独8分、气愤5分。
身体：闷、头晕、有个黑色石头压在胸口。
念头：没意思、不喜欢这样的自己。
父母在她需要陪伴的时候缺位，在她渴望独立的时候又死死抓住。
她内心形成了一个信念：我不值得被爱，我没有资格为自己做选择。
成年之后，她尝试理解父母当年的“抛弃”，但父母逼婚的事件，将她最后仅存的“自我选择”的可能性剥夺了。
没有得到爱，可以自己学习、成长，学会爱自己。
但精神上不能为自己的人生做决定，这种痛苦，一直跟随着她到现在。
我跟她一起做了一些处理创伤的活动，伴随着眼泪，她睁开眼睛长长地舒了一口气。
当我让她再次画自己时，她用了更丰富的色彩，眼睛和嘴巴都微笑的模样。
再次回到那种感觉中时，她感觉如下：
情绪：烦躁，2-3分；孤独，2-3分；气愤，1分。
身体：闷、头晕减轻，有些紧张。
念头：我想抱抱自己、想接纳这样的自己。
交流之后，她紧紧地跟我拥抱，眼泪簌簌落下，带着喜悦。
她说：好久没这么轻松过了。
我们已经成人，过去的伤害已经过去，我们有能力为自己选择和决定。
曾经父母的强行干涉，抢占了她心灵的空间。
如今，她用自己的行动，重新让改变发生，让长期被忽略、被压抑的灵魂，再次回到身体里面住下。
感到被爱、被尊重是生命最重要的精神需求。
很多父母在孩子成长早期，由于各种主客观因素未能给予。
当父母打着“为了你好”的名义，强行干涉，原本就不安的内心，更是痛苦和挣扎。
一个身体只能住一个灵魂。
虽然这个灵魂曾经很孤独，但至少有较多自我的空间。
当这个灵魂被父母的“好和对”压制下去，这种痛苦不亚于童年没有得到爱和陪伴时的痛苦。
假如你在孩子需要陪伴的时候已经缺位，至少，在孩子长大后，不要强力干涉和掌控，给予孩子自主的空间。
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