爱因斯坦的质能方程式说明：物质就是能量。
我们这个世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的，这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的样子，我们的人身也是如此。
人在不同的体格和精神状态下身体的振动频率不同。人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。
根据美国心理学家大卫·霍金斯博士(Dr. David R.Hawkins)的「意识地图」（Consciousness Map）理论，人的意识亮度（以Lux为单位）由低至高可分为17个层级。
以200 的“勇气”为基准，居于其上的8个层级的意识状态可称之为“能量（Power）”，居于其下的8个层级的意识状态则被称为“压力（Force）”。
人类意识的17个等级——霍金斯能量级表
1. 开悟正觉：人类意识进化的顶峰，合一、无我；
2. 安详极乐(平和)：内外分别消失，一种通灵和永恒的状态；
3. 宁静喜悦：耐性、慈悲、平静、持久的乐观；
4. 爱与崇敬： 聚焦生活的美好，幸福；
5. 理性谅解(明智)：科学医学概念创造者；
6. 宽容原谅：自己是自己命运的主宰；
7. 希望乐观(主动)：全然敞开，成长迅速，真诚友善；
8. 中性信赖(淡定)：灵活和有安全感；
9. 勇气肯定：有能力把握机会；
200为分界点：诚实、同情和理解，能增强一个人的意志力，改变身体中粒子的振动频率，改善身心健康。
10. 骄傲轻蔑：自我膨胀，抵制成长；
11. 愤怒仇恨：导致憎恨，侵蚀心灵；
12. 渴望欲望：上瘾，贪婪；
13. 恐惧焦虑：妨害个性的成长；
14. 忧伤懊悔：充满对过去的懊悔、自责和悲恸；
15. 冷漠绝望：世界看起来没有希望；
16. 罪恶谴责：导致身心疾病；
17. 羞愧耻辱：严重摧残身心健康。
Shame: 羞愧的能量级几近死亡，它犹如是意识的自杀行为，巧妙夺去人的生命。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。这是一种严重摧残身心健康的状况，最终还会让我们的身体致病。
Apathy: 冷淡这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。
Grief: 悲伤这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。
Fear: 恐惧从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。
Desire: 欲望欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能量级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。
Anger: 愤怒如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心理，它是易变且危险的。愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。
Pride: 骄傲比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上骄傲让人感觉好一些，只是相比其他更低的能量级而言。骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。
Courage: 勇气来到200这个能量级，动力才显端倪。勇气是拓展自我、获得成就、坚忍不拔和果断决策的根基。在比之更低的能量级，世界看起来是无助的、失望的、挫折的、恐怖的，但是来到勇气的能量级，生活看起来就是激动人心的、充满挑战的、新鲜有趣的。在这个能动性的能量级，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。对于那些能够打击能量级低于200的人的障碍，对进化到200能量级的人来说则是小菜一碟。来到这个能量级的人们，总是能尽数反馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有反馈。
Neutrality: 淡定到达这个级别的能量都变得很活跃了。低于250的能量级，意识是趋向于分裂和僵化的。淡定的能量级则是灵活和无分别性地看待现实中的问题。来到这个能量级，意味着对结果的超然，一个人不会再经验挫败和恐惧。这是一个有安全感的能量级。到达这个能量级的人们，都是很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容，他们不会去强迫别人做什么。
Willingness: 主动这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。在淡定层次的人，会如实地完成工作任务。但是在主动层次的人，通常会出色地完成任务，并极力获得成功。这个能量级的人的成长是迅速的，他们是为人类进步而预备的人选。低于200能量级的人，他们的思想是封闭的，但是能量级为310的人们则是全然敞开的。这个能量级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人，并且对社会的进步做出贡献来。他们也乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍。鉴于他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力，他们都能够自我调整。由于已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。
Acceptance: 宽容在这个能量级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。低于200能量级的人则是没有力量的，通常视自己为受害者，完全受生活所左右。这个看法的根源是，认为一个人的幸福和苦难来自某个“外在”的东西。在宽容的能量级，没有什么“外在”能让一个人快乐，爱也不是谁能给夺走的，这些都来自内在。宽容意味着让生活如它本来的样子，并不刻意去塑造成一个特定的模式。在这个能量级的人不会对判断对错感兴趣，相反的，对如何解决困难他们则乐于参与。他们更在意长期目标，良好的自律和自控是他们显著的特点。
Reason: 明智超越了感情化的较低能量级，就进入有理智和智能的阶段。这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能量级。知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能量级。爱因斯坦，弗洛伊德，以及很多其他历史上的思想家都是这个能量级。这个能量级的人缺点是：过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。
Love: 爱这个500能量级的爱是无条件的爱，是不变更的爱，是永久性的爱。这种爱不会动摇，它不是来自外界因素。爱是存在的基本状态。爱是宽容、滋养和维持这个世界的。它不是知性的爱，不是来自头脑的爱，它是发自心灵的爱。爱总是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能量级。世界上只有0.4%人曾经达到这个意识进化的层次。这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱。通常意义上的爱，很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折，立马就能转变成愤恨。引发愤恨的爱是来源于骄傲而不是真的爱。
Joy: 喜悦当爱变得越来越无限的时候，它开始发展成为内在的喜悦。这是在每一个当下，从内在而非外在升起的喜悦。540能级也是拥有治疗和精神独立的能量级。由此往上，就是很多圣人和高级修行者以及治疗师的能量级。
这个能量级的人的特点是：他们具有巨大的耐性，以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度，以及慈悲。到达这个能量级的人对其他人有显著的影响。他们持久性的关注，会带来爱和平静。在能量级超过500的人看来，这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造。一切都毫不费力地同时发生着。在他们看来是稀松平常的作为，却会被平常人当成是奇迹来看待。
Peace: 平和(安详极乐)这个能量层级和所谓的卓越、自我实现以及基督意识有关。它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。一旦达到这个能量级，内与外的区分就消失了，感官被关闭了（《心经》：『无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法……』）。在能量级600及其以上的人的感知如同慢镜头一样，时空悬停了——没有什么是固定的了，所有的一切都生机勃勃并光芒四射。虽然在其他人眼里这个世界还是老样子，但是在这些人眼里世界却是一个和宇宙源头进化一起协同舞蹈的，不断浮动进化的流转。这是一种非同寻常、无法言语的现象，所以头脑保持长久的沉默，不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照中，成为观照本身。能量级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性地把我们带到通常认为的通灵的和永恒的状态中。霍金斯博士遇到过的最高最快频率是700，出现在他研究德蕾莎修女（1910-1997年，获1997年诺贝尔和平奖）的时候。当德蕾莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。
Enlightenment: 开悟这是历史上所有创立了精神模范，让无数人历代跟随的伟人的能量级。这是强大灵感的能量级，这些人的诞生，形成了影响全人类的引力场。在这个能量级不再有个体与个体之间的分离感，取而代之的是意识与神性的合一。这是人类意识进化的顶峰。
来到这个能量级，不再对身体有“我”的执着，不再对其有关注。身体成了意识降临头脑的一个工具，它的首要价值就是连接这两者。这是非二元性的，是完全合一的能量级。在历史上达到这么高智慧能量级的人，是那些伟大的“阿凡达”（Avatar，道成肉身的神），他们是：佛陀、耶稣基督、克里希纳......科学早已揭示出，宇宙间万物的本质是能量。一切都靠能量的转变而运作。
这里要透露一个更大的秘密：所有存在的一切都有一定的意识水平和能量水平。之所以大多数人根本没有去接触经典（文学著作、音乐、绘画名作等），是因为他们的能量水平和经典的能量水平根本不相应，也就是他们无法与经典保持共振，也就理所当然的不会去读经典了。
绝大多数流行歌曲的能级都在200以下。无怪乎，很多人都表现出低意识能量级下的行为。流行的文化大多数都是低意识低能量级的。大多数电影都把观众的能量级降到200以下的水平。运动机制学超过25年实践的检验：运动机制学拥有差不多100%的准确性。它只会呈现对与错，真与假的结果。对于假的答案，肌肉是无力的，对真的答案则是强壮的。人造甜味剂实验——放在口里, 拿在手上, 藏在信封里, 测试者不知情的情况下都表现为肌肉无力。 任何是假的结果的测试都得到肌肉无力的回应。有力的模式和健康相关，无力的模式和疾病相关。每一个想法，情绪，词语和行动都有各自的模式。在每个当下，我们不是趋向健康就是疾病。
这说明一个问题，我们如果不是选择健康的，那就是选择了不健康的。同样的，我们选择的想法如果不是积极健康向上的，那就是消极被动和负面的，除非超然到没有思维的水平上，而那个状态要达到能级500以上才能到达。
集体意识这些实验表明，有个更高的能量把每个人每样东西都连接了起来。而且，即使在大脑不能意识到真实的情况下，仍然能测出真实来。通过测试，人们认识到：事物的真实性在他们没有意识到时仍然是存在的。
在人类社会，少数高能量级的人的能量等同于大量低能量级的人的能量总和。一个能级300的人相当于9,0000个能级低于200的人；一个能级400的人相当于40,0000个能级低于200的人；一个能级500的人相当于75,0000个能级低于200的人；一个能级600的人相当于1000,0000个能级低于200的人；一个能级700的人相当于7000,0000个能级低于200的人；12个能级700的人相当于一个阿凡达（如佛陀，耶稣，克里希纳）能量级在1000的人。奇妙的是，在过去的几千年里，在每一个相续的时代都有等同一个阿凡达的大师数量存在。刚好和所有其他低能级的人相平衡。
这是宇宙更高层面的一个安排，维持地球的整体能量的平衡。随着地球进入新的时代，更多的人将迈向高能量级，地球的整体能量也要提升到一定的水平。这需要更多人参与到这个全球觉醒的活动中来。更多的人要迈向开悟。更多的人要充满爱和喜悦。这也是我（大卫·霍金森博士）在此公布这个秘密的一大原因。
人类集体意识能量级停留在190达几百年之久，奇怪的是，在最近的10年里突然跃迁到了207。2006年的测量结果又变成了204。2007年的测量结果为205。因此预言家关于世界末日的预言就自动破产了。（他们的预言是在人类意识水平低于200的时候做的）如果人类长期处于低于200的能量级水平，的确会给世界带来不可估量的后果，并最终造成对人类的伤害。这个跟玛雅预言有很大的关系。集体意识的力量—成就组织和团队的能量级组织的意识和能量级？愿景？目标？使命？企业文化？制度？领导者的意识和能量级？管理者的意识和能量级？团队成员个体的意识和能量级？家庭成员个体的意识和能量级？
能量级250是一个人过上有意义、顺意生活的开端。因为这是一个人出现自信的能量级。
当某人的能量级由于外在条件而降到200以下，他就开始丧失能量，变得更加脆弱，更加为环境所左右。
宇宙中造化的能量永远是正性的，负面能量来自人类自己的意念。所以相比之下正性能量比负性能量强千万倍。因此得出：越使用正面的能量与信念，能量越强大。遇到困难也就越容易解决，也拥有强大的力量可以修复自己与帮助自己。念力信念的力量无穷大，心存善念、相信自己的信念，我们都可以改变自己的人生，因为“念”转“运”就转。
如何提升个人的能量级呢？放弃低能量级的东西，和高能量级的东西呆在一起。这包括具有更高能量级的人、高能量级的书籍、音乐、电影、画像、工艺品、温和的猫以及可爱的狗。
因此，我们大家都要努力维持在200之上，因为正面能量是可以互相传递与相互影响的。如果我们时时让心灵的念力信念维持在正向的角度，不仅可以帮助自己，也可以帮助身边的人，而这样的能量源源不绝，永远不会有用完的时候。一个人有时候的能量级高，其他的时候低。他的能量级水平是所有这些时候的平均数。
能量级的起伏跟一个人的心境直接相关。长时间让自己处在祥和、喜悦、充满爱的心境，自然就会提升我们的平均能量层级。
水有三种状态，人生也有三种状态，水的状态是由温度决定的，人生的状态是由自己心灵的温度决定的。
人生的三种状态，假若一个人对生活和人生的温度是 0℃以下，那么这个人的生活状态就会是冰，他的整个人生、世界也就不过他双脚站的地方那么大。
假若一个人对生活和人生抱着平常的心态，那么他就是一掬常态下的水，他能奔流进大河、大海，但他永远离不开大地。
假若一个人对生活和人生是100 ℃的炽热，那么他就会成为水蒸气，成为云朵，他将飞起来，他不仅拥有大地，还能拥天空，他的世界和宇宙一样大。
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