Erin
大家好呀，我是Erin，一个致力于寻找更好的学习方法的终身学习者。我们继续拆解《认知天性》，今天拆第三章第二小节。
前面强调了间隔练习的好处，那么我们该如何应用间隔练习以及在什么情况下应用，效果会比较好呢？
我们机构现在有幼儿和小学阶段的课程，幼儿阶段是每个星期上两次课，每次课一个小时，小学阶段是每个星期上一次课，每次课两个小时。
从间隔练习的角度来看，其实这个课程安排还是挺科学的。因为每个星期的课不多，所以就有了时间间隔，我们在上课前几分钟，只要认真复习上一节课学习的内容，那么对长期记忆将非常有帮助。
虽然孩子在没上课的时候也会复习打卡，但孩子自主打卡跟有老师引导是不一样的，所以我们上课前几分钟的复习就非常重要。
工作中，我们经常有培训的机会，就像我们机构也会有教学培训。之前我们都是集中培训，也就是在一个星期内把这个学期需要培训的内容学习完，但我们都知道，集中学习虽然在短期内有明显的效果，但不利于长期记忆。
刚好开学在即，我也晋升为教学总监，所以以后的教学培训就可以从集中培训改为分散培训，也就是每个星期抽一个上午的时间即可，这样分配时间既轻松又有效。
好啦，以上就是今天分享的内容，希望对你有启发，我是Erin，感谢您的聆听。
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