21天不吼叫行为训练营第1天

第一期“21天不吼叫行为训练营”第1天：

【今日学习】

在一个家庭的运作里，没有“合作”就一定会招致抗拒，抗拒会导致惩罚或者奖励来胁迫服从，进而会引发更强的抗拒，如此循环往复。”合“，意味着”在一起“，”作“，是做事的意思，“合作”的意思是：一起工作。就是一起制定与每个人有关的规则，一起为解决问题寻找方案，以及一起做决定的过程。

例如：父母以自己的标准要求孩子打扫自己的房间，甚至会检查边角是否打扫干净，发现一点点不合自己的标准就会指责、批评、惩罚孩子，那么孩子的内心充满敌意和抗拒，虽然仍然会打扫房间，但却不是心甘情愿地为了家里的舒适去完成的，而是因为对父母的恐惧和为了避免可能带来的惩罚。

试想一下，如果父母能跟孩子一起就整洁的标准达成共识，在衡量房间是否干净时听听孩子的看法，情形会是什么样呢？

【今日练习】

1）你有没有可能在与孩子的互动中丢弃了“合作“的”合“呢？

有，会在与孩子的互动中丢弃了“合作“的“合”。虽然已经知道不能再老要孩子听话(具体原因我之前写了一篇文《你觉得听话是好品质吗？》https://www.jianshu.com/p/4e408cc6a68a)而应该与孩子强调“合作”，也就是一起工作，可是还是会时不时初心就跑偏了。

2）当你丢弃了“合“，你的行为通常引发的后果是什么？

当我丢弃了“合“，我通常会以为是孩子不愿意合作，故意捣乱，要么自己生闷气，要么对孩子的行为感到生气故意冷落他或者不愿意理他，更严重的后果是对他大吼大叫！

3）尝试做一件事情，看看怎样与孩子达成共识？

今天我跟孩子达成了关于扫地拖地的共识:

第一点:

认知:既然我们是一家人，那家里的家务几个人都有份，不过因为孩子还不大，能力暂时有限，让他选择了一件家务，儿子选择了扫地拖地(特别说明:因为这两个事都会一起做，所以在我家是捆绑在一起当成一件家务)；

第二点:

频率:学校上课期间，只需要周三(无作业日，老师说明让孩子回家帮忙做家务)和周六进行扫地拖地，一周只要做两次，其他时间妈妈爸爸负责；暑寒假一周需要扫地拖地六次，任他选择其中一天不扫地拖地。

第三点:

干净判断(孩子的说法，妈妈同意)

1.没有剩下一根头发在地上；

2.地面上没有其他污垢；

3.角落可能还会有头发和污垢，但是孩子会尝试挑战让角落也没有！

第四点:反馈:

1.妈妈在孩子做完扫地拖地家务如果发现中间位置有头发和污垢，可以碎碎念儿子做不好。

2.如果是角落有头发和污垢，妈妈应该温柔地提醒儿子去做。

3.如果孩子做得很好，妈妈应该及时表扬！