“悬顶”的外在表现为,站桩者头部自然正直,颈部肌肉舒伸而柔软,颈椎上挺而无僵劲,头直项竖,引领全身虚灵挺拔。 没有...
站桩就是要忘记自己在站桩,那么我们应该想什么呢?初级是想站桩的要领,关照全身,如有没有虚灵顶劲,含胸拔背,松腰落胯...
站桩枯燥乏味怎么办?如何坚持站桩?如何设定站桩目标? 一、站桩目标之时间量 自己的站桩效果与自己站桩时间量成正比!...
站桩第652天,站桩30分钟,看硬币站桩。昨晚折腾一宿没有怎么睡,孩子生病了真的是要命。 今天本来想休息休息,不锻...
站桩!总体分为三种站桩,一种是外家功桩功,是力与气合站桩,也就是少林功式站桩,力量型站桩,四平马站桩,通...
我们将为分上下两个部分来揭秘站桩: 今天首先要讲的就是这个站桩,站桩应该去怎么站,包括一开始去站什么样的桩,这个都...
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站桩是结缘于峤姐,她天天在朋友圈更新每天站桩感受,我几乎每天都会去看看,渐渐的就对站桩产生了兴趣。我就向她讨教怎么...
【昵称】:姜玲 【站桩打卡第1天】:站桩时间30分钟 【站桩感受】:一直想要站桩,一个人不懂的怎么站,也无法一个人...
大概是从2018年跟刘益老师学习站桩开始,断断续续也有三年多了。当时学习了浑圆桩、托刀桩,期间跟马老爷子学习《顶...
本文标题:站桩:“悬顶”是怎么一回事
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