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挑战自我,生命因运动而精彩:跑步两周年的回忆

挑战自我,生命因运动而精彩:跑步两周年的回忆

作者: 李中东 | 来源:发表于2017-05-27 10:38 被阅读126次

长春国际马拉松开赛在即,大战前夕,默默收拾行装,准备启程,心情颇不平静。

回想起来,这几天恰巧是我开始练跑步,迷上马拉松的两周年。说起来爱上跑步,连自己都觉得不可思议,因为我从小体力就弱,尤其跑步是个弱项。小时候上体育课,跑了几百米就气喘吁吁的,上气不接下气,心脏都快跳出来。加之因为听力的原因,最怕参加集体活动了,体育老师喊的前后左右转对我来说像天外之音似的,常常闹出笑话。因为对体育课潜意识中存在畏惧,连带对锻炼身体也不感兴趣了,而且我底子也实在一般,没有自信。

前两年开始练跑步,也是因缘际会吧,开始是被一位爱跑步的女同学带动的,再说自己也实在该减肥了。虽然人到中年,男人发福很正常,但我像个膨胀的气球似的,臃肿程度连自己都忍无可忍。其实我家没有肥胖基因,我饭量也不大,之所以发福,一是办公时久坐不动的缘故,二是无节制地喝啤酒。都说啤酒是液体面包,此言诚不谬也,强大的发酵作用在我身上淋漓尽致地体现出来了。

开始练跑步,和小时候一样,跑了一会就气喘吁吁的,但是年龄大了,反而能做到心无旁骛了,不像小时候那么心猿意马没有定性。咬咬牙坚持下去,没想到第一次就跑了25公里,虽然配速很慢,但是这样的战绩,连自己都吃惊,真可谓不鸣则已,一鸣惊人,从此对自己身体的潜力刮目相看。

我觉得,跑步像书法,是一门熟能生巧的艺术,越跑技艺越娴熟。每次跑马拉松,跑到最后,是酣畅淋淋的快感,这个时候,感觉整个身体都动起来,各个部位畅快着、沸腾着、跳跃着,舞动着行云流水般的节拍。

跑步的意义,不仅仅在于锻炼身体,还在于磨炼意志。跑步使生命充满活力,人生因运动而精彩。奔跑者,不但在身体上,在心灵上也遇到了更好的自己。

人到中年,最可怕的不仅仅是身体的衰老,还有心理的衰老。亲身觉得,跑步也是对抗心理衰老的良方。跑起来的时候,真的自我感觉良好极了,感觉自己还年轻,青春还没走远,可谓斗志昂扬,激情燃烧。

岁月如梭,转眼间,我练习跑步已经两年了,期间参加了大大小小的十几个马拉松,包括线下和线上的。虽然这个成绩和专门跑马的高手相比,只是小菜一碟,但是我已经很满足,很自豪了。每每看到跑马拿的奖牌,像老兵检阅军功章似的,百味杂陈,成就感爆棚。

这两年,四处出击,参加的线下马拉松也有好几个,半马和全马都有。当然,因为时间不够或琐事羁绊的原因,有好几个马拉松报名了却没去跑,想起来甚为遗憾。

印象中最深的几个马拉松是:

1、2015年哈尔滨国际马拉松。这是我第一次参加马拉松,算是处女秀,跑的是半马,赛道上坡多,一路跑下来,十分辛苦,成绩也一般,不过拿到奖牌那一刻开心极了。

2、2015年南京国际马拉松。沿着六朝古都南京的古城墙跑,很有质感。沿途自然风景和文物古迹众多,时不时地停下来拍照,一路闲庭信步,好像我不是来跑步,倒像来旅游的。冬季的南京,空气十分潮湿,作为来自干冷地区的北方人,开始有点不适应,对此印象深刻。

3、2016年吉林国际马拉松。吉林马拉松线路很有特色,一大段路程是沿着松花江跑,还经过气势宏伟的跨江大桥,记忆犹新。跑到大桥上时,停下来驻足观看滔滔江水,在异乡看到松花江,颇有共饮一江水之慨。

4、2016年哈尔滨国际马拉松。这次马拉松是哈尔滨银行主办的,十分完美。沿途不但有丰盛的食品补给,还有俄罗斯乐队演奏节目,充分展现了哈尔滨音乐之都的形象,总之,实在太完美了,跑友也是一边倒地赞不绝口。珠玉在前,不知今年的哈马能否超越。

5、2016年桂林国际马拉松。这次我跑的是全马,人生中第一次全马,献给这座山水甲天下的城市了。那天下着大雨,跑起来有些遭罪,跑到终点,都快虚脱了,当时心里发狠,心想全马一生只跑这一次,以后再也不沾边了。不过真奇怪,如今又对全马跃跃欲试了,真是好了伤疤忘了疼啊,不过全马的成就感可不是半马能比得了的!

写到这里,即将出发去长春,开始另一个征程。此时此刻,内心洋溢着大无畏的革命乐观主义精神,自信人生二百年,当会跑马三万里!

跑鞋已擦亮,行装已背好,长春,我来了!

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