我们做任何选择,都是为了追求好处，问题是你能否知道这个好处是什么？
看到这里,我想起了学习过的斯多葛哲学上面有一句话：做事情都有一定的目的。智慧的人追求主要目的，忽略次要目的。我们有时候往往在追求目的过程中，为次要目标所影响，而忘记了主要目的。
有时候也难免目光短浅。只为了眼前的一些蝇头小利，忘记了自己的主要目标。我觉得一个能够持续发展的，不断进步的目标才是主要目标。一些只能短期见效，不能长期从事的，没有前途的事情，就是次要目标。
比如，以前我会花一些时间在网购上。先把那一些心仪的产品放在购物车里，过一向再看看是不是打折了，是不是降价了，然后再把它买回来，这样看起来是省了一些钱。但是花费这么多的时间，对我个人的发展有什么益处吗？完全没有，浪费了那么多时间，只为了在乎一些蝇头小利，这样真是得不偿失。
比如，日更每天都在坚持，花费了很多时间。但是长期坚持下去，自己的进步，只有自己最清楚。坚持了一项爱好，而且能够长期的做下去，对自己有好处。那么这样的选择，就是比较明智的。但是如果它会让我们心情焦虑，影响了我们的身体健康。那么这个选择的坏处大于好处。这个选择就是不明智的。
当我在日更的过程中感觉快乐的时候，我就会多写一点。如果让感受到了压力，我就少写一点。每周都需要安排一到两天时间放松一下。不然，身体会提出抗议，心理会感受到压力。
学习了心理学之后，我才明白放松的意义所在。当你拥有A，一定会同时拥有-A。一个人不可能保持同样的一种状态。尝试多种生活方式，才能体验人性的圆满。
突然之间，我就明白了儿子平时的行为。有多么努力，就有多么放松。原来，这是一种很自然的方式。儿子不懂得原理。但他却那么做了，这是一种听从身心，顺应自然的行为。
认识自己，理解别人，既讲究意识的规律，也讲究潜意识的规律，希望能够帮助我们扩大自己的决知范围。这就是学习心理学的好处。
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