情绪不佳。

作者: 南瓜南瓜ice | 来源:发表于2023-08-17 23:18 被阅读0次

近来感觉自己好像一直都很疲惫,也可能是夏天体内湿气比较重,反正就经常犯困,还总是觉得睡不够。

好像放完年假回来,自己对工作的热情就有所缩减,也可能是觉得自己在这边的生活比较单调,对很多事情都失去了兴趣。

有时候不论在工作还是生活上都有点情绪化,越来越明显的感觉这和自己想象中的工作不太一样。

发现自己有时候很容易被工作上的事情影响情绪,而且还很在意别人的想法,我觉得这很没必要,但是改起来还是挺难的。

所以自己还是要慢慢学会调节情绪,做自己情绪的主人,不要去在意任何人,专注于自身,去做自己喜欢和快乐的事情,也不要给自己太大负担,先活好当下,再去思考未来。

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