沟通四要素

最近在看《非暴力沟通》这本书，收获很多！

首先，学会了沟通四要素。

一是观察，一件事情的发生，要具体说出来，不要去指责。

二是感受，表达出自己事情发生后，此时的感觉。高兴，快乐，难过等等

三是需求，你此时需要什么。

四是请求，说出你想让对方如何做，但不是命令。

比如，下班回到家，看到乱扔的衣服。我们习惯于数落对方，不珍惜自己的劳动成果，或者嫌弃对方邋遢，往往得到的答复是，我在自己家，随意放怎么了。最后可能就是几件乱放的衣服，导致吵架，影响感情！

正确的表达方式时，哦，衣服这样的堆着，我看着不太舒服，你知道我喜欢整洁，可以收起来吗？对方听到这样的话绝对不会生气！大多会乖乖的收起来！

沟通是一门学问，学会正确的沟通，可以减少很多摩擦！生活本来可以更美！