好习惯

作者: 蔓珠莎华118 | 来源:发表于2024-06-17 21:14 被阅读0次

星耀明德小学二年四班徐欣如
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星耀明德小学二年四班徐欣如。
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抗衰老的好“习惯”:

1.常喝牛奶，多吃鱼

2.少吃甜食，多吃菜

3.每天一个苹果

4.睡前温水泡脚

5.起床后先喝一杯温水

6.饭后散步

7.做家务时听音乐

8.少吃多睡

9.少操心

10.每天八杯水

11.每天坚持吃早餐

12.每天坚持晒晒太阳

13.每天坚持散步一小时

14.坚持午睡

18.少熬夜

19.保持有个好心情

20.防晒

抗衰老的好“习惯”:

1.常喝牛奶，多吃鱼

2.少吃甜食，多吃菜

3.每天一个苹果

4.睡前温水泡脚

5.起床后先喝一杯温水

6.饭后散步

7.做家务时听音乐

8.少吃多睡

9.少操心

10.每天八杯水

11.每天坚持吃早餐

12.每天坚持晒晒太阳

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18.少熬夜

19.保持有个好心情

20.防晒

星耀明德小学二年四班徐欣如
今日我养好习惯，明日好习惯养我，好习惯成就好未来。
星耀明德小学二年四班徐欣如
今日我养好习惯，明日好习惯养我，好习惯成就好未来。
星耀明德小学二年四班徐欣如。
今日我养好习惯，明曰好习惯养我，好习惯成就好未来。
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