《看人的本事》
“第一章 “戏”说读心术
认知心理学家经过研究已经证实，在我们每个人的大脑中都存在着一个被称作“右颞顶交界区”（RTPJ）的区域，它位于我们右耳的后上方，这个区域是做什么的呢？简而言之，它负责让我们去解读他人内心的想法，随着我们年龄的增长而获得成熟。现在，你应该也就能够明白我们为什么总是好奇他人心里究竟在想些什么了。甚至可以说，每个人天生都是“读心人”，不同的是，你是否意识到这个你与生俱来的“角色”？
第二章 你有眼睛，但你真的在“看”吗？
书写观察笔记
随身携带一个记录本，当然也可以是手机，标注好日期，写下你的观察目的。例如，你想要观察些什么？怎么观察？想达到什么目的？然后按照一定的观察顺序将你看到的一切客观地记录下来，当然可以有自己的假设推论，但请记得，这一切都可以被质疑。
第三章 “算命先生”不为人知的“撒手锏”——冷读术
热读就是通过事前对一个人的方方面面进行调查或观察，所获取的一定程度上客观确凿的信息，经过我们的语言加工表达出来，给对方营造出一种“这个人可以读懂我内心”的错觉。换句话说，冷读更多的是我们基于逻辑常识的推演或者猜测，而热读则更多的是有客观依据的观察与描述，只不过这种观察是暗中进行的，然后由我们的言语描述出来。
第四章 读心人的思维方式
“心锚”，意思是指，通过充分调动回忆联想的能力，引发我们想要的情绪和情感。
第五章 一切“控制”都源于模仿
每个人应该都有如下类似的经历，当我们心中越不想让什么事情发生的时候，事情偏偏就会鬼使神差地出现。这种现象在心理学上被称为“墨菲定律”。因此，当我们需要给他人建议的时候，请谨慎使用“你不能这么做”“你不要这样想”“我劝你不要做这个决定”等类似的话术。我们需要在现实生活中有意识地练习不去说类似“不”一类的否定词或是否定句。如果要给他人建议的时候，就请直接使用具体且有画面感的语句作为建议。除了常见的否定词，类似“总是、全部、一切、所有”等一类的虚词也都需要谨慎使用。请你记住，这些词是无法进入一个人的无意识的。
第六章 谎言“疫苗”
众所周知，眼睛是心灵的窗户，那么说谎时，人的视线是如何移动的呢？现在，我就为大家提供一个相对可靠的视线解读技巧，这个理论来自于NLP神经语言程序学，被称之为“EAC理论”。
这个理论的基本观点是，每当我们从脑海中调动记忆时，这个记忆可能是真实的，也可能是想象编造出来的，我们的眼睛就会以某种可预见的特定方式进行移动：眼睛向左上方看时，表示人们正在记忆图像化的内容，而向右上方看时，则表示人们正在脑海中创建新的图像化内容。通俗点来说就是，当人的眼睛向左上方看时，他所回忆的是场景化的内容，是有画面感的；而向右上方看时，则说明这个场景或画面是通过想象而编造出来的。这也就是所谓的视觉记忆与视觉建构。
如果视线是水平移动的话，则对应的是人的听觉记忆与听觉建构。比如，让一个人回忆一段声音，你会发现对方的视线会向左边平移，因为这个声音是在他的记忆中真实存在的。反之，如果对方的视线向右边平移，则说明对方在建构一段从未听过的声音，这段声音完全来自于想象。
我们就不难发现，视线向左边移动说明此刻对方正在回忆真实的信息，而向右边移动则代表对方正在构建想象出来的信息。需要强调的是，上述理论仅仅是一种广义上的规律，并不能代表所有人。
第七章 社交平台中隐藏的“读心线索”
那么，什么又是潜意识呢？潜意识又称无意识，可以简单地理解为，它是储存我们从出生一直到现在为止的所有经验的地方。它指导了你的行为模式、思维模式、情绪反应，让你能够成为现在的你。因此，我一直在强调，所谓“读心术”就是教大家如何与他人以及自己的潜意识进行沟通交流的艺术。
第八章 一生只需懂得一个字：“爱”
可是，在爱情来临的时候，难道我们真的就只能茫然猜测吗？我们可不可以通过一些方法，来获知对方的想法呢？当我们突破艰难险阻，终于和另一半建立起恋爱关系时，我们又会面临新的问题——如何去维系这段关系？怎样保持彼此间的吸引？怎样实现情侣之间的有效沟通？怎样处理不期而遇的冲突和矛盾呢？如果你是一位读心高手，这一切都将不再是问题。
那么，以上四种依恋模式在实际的恋爱关系中又是如何表现的呢？
首先，安全型依恋的人在四种类型中最容易获得并维持一段高质量的恋爱关系。他们通常愿意主动打开心扉，擅长非常灵活的沟通方式，容易与他人达成一致。在恋爱出现矛盾的时候，他们也能更加主动地寻求解决问题的方式，而不是忽略或是回避问题。
非安全型（焦虑或占有型）的人会在面对问题与冲突时束手无策，他们通常会把导致问题的原因归咎于伴侣身上，并且缺乏有效的沟通能力。如果你留心观察，就会发现，这种类型的女生在与男朋友吵架时往往善于冷战，任凭男友多么激烈地表达情绪，她就是闷不作声，问题自然无法得以妥善的解决，恋爱关系也很容易崩溃。
焦虑型的人在与人交流的过程中，往往思考模式僵化，情绪波动很强，经常口无遮拦，心口不一。值得我们注意的是，这四种依恋类型的人在选择分手时，最绝情的往往是安全型的人。非安全型的人总喜欢在一段感情中分分合合，进进出出。所以，我们也可以理解为：安全型依恋类型的人的恋爱关系往往是持续的、积极的，伴侣之间更容易相互成长；而非安全型（焦虑或占有型）的人的感情生活往往跌宕起伏、轰轰烈烈，甚至惊心动魄。
当我们感觉某人存在某种吸引力时，我们的心理经过了这样三个阶段：
1.思维的加工（来源于早年经历形成的信念）；
2.情绪的产生（一般不会是某种单一的情绪）；
3.行为或行为趋势的产生（决定亲近或是排斥）。
第十章 读心识人，只为遇见更好的自己
所谓的“职场心理”，包括自我认知、情绪管理、语言分析、行为指导、角色调用、应激处理等很多方面，如果你能处理好，你的工作就能变得顺利。
思维决定行为，谁能搞定人心，谁就能立于不败之地。战场上是这个道理，职场上也一样。决定你的职业生涯的，除了业务能力，还有一项“控场因素”，就是职场心理。那些在职场上会做事的人，首先是“攻心”的高手。
资深情商研究专家、哈佛大学博士戈尔曼将情商定义为五个方面的能力：认识自身情绪的能力、妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力和管理人际关系的能力。综上所述，不难发现，情商绝不是懂得讨某人的欢心，也不仅仅是懂得照顾他人的情绪，情商的优先级是培养良好自我的觉知。
调节情绪的七个方法
你要知道，尊重是在相互的打磨中逐渐形成的。这就像冷暖空气一样，你往前推一步，对方可能就会往后退一步。当你们旗鼓相当时，也正是彼此尊重形成的最好时机。当对方得寸进尺、不怀好意时，我们要注意把握分寸，学会观察对方得寸进尺的表现有哪些。我们可以观察对方的眼神、行为和思维方式。当他开始忽略你的利益，不在意你的人格时，就要拉响警报了。此时，我们也要会适度地“进攻”，去试探，去为赢得尊重打出一片天地来。
奇怪的是，人的每次行为抉择，都会朝着你所暗示的方向发展。一旦有了这个想法，你就会在很多稍微努力就可以完成任务的环节上，放松对自己的要求，结果自然一塌糊涂。
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