记录一次我和我的负面情绪相处的样子

相关文章

• 记录一次我和我的负面情绪相处的样子

  当负面情绪来的时候，我停下了手上的工作，单独的面对它们。找一个信得过的朋友，把我的负面情绪徐徐地吐露出来。直到我说...

• 

  记录我的负面情绪

  记录我的负面情绪 昨天晚上没有休息好，今天情绪不高。但是今天事情特别多。 先是孩子今天考试，10点把老二接回来，1...

• 

  【活出全新的自己】宇鸣微课堂作业(一)

  观察负面情绪的练习，请大家建立情绪观察日志，记录对负面情绪的观察和心得，并且和大家分享。 今年暑假，我...

• 

  拿什么拯救你，我的情绪

  我们不想自己陷入负面情绪，同时也希望能够远离那些负面情绪爆棚的人，由此可见，处理好负面情绪让我们在与自己相处的过程...

• 

  健身的负面情绪记录

  健身的日子里，也有迷茫失落和不甘的日子，下面的经历是我近期的负面情绪。记录下他们，希望在多年后回看时，可以告诉现在...

• 想远离负面情绪吗？可以这样做！

  标题：想远离负面情绪吗？可以这样做！ 正文： 长期的焦虑，我得以探寻到与之相处的方法，同样也是状态不佳等负面情绪的...

• 

  家庭教育今日分享🌅🌅🌅

  2020.4.2 共情有什么用？与孩子的负面情绪和谐相处，化解情绪。️ 1、共情帮助我们不惧怕孩子的负面情绪。 有...

• 

  0515和负面情绪共处

  让我们苦恼的事情，其实都不是问题，真正的问题在于我们无法和自己内在的负面情绪相处。如何和自己的负面情绪相处呢？就是...

• 

  『感赏日志』低频20180602（八十四）

  每一次面对孩子耍死皮，耍无赖的样子，我马上就有很高的负面情绪让我欲罢不能。为什么我就这么容易受到孩子情绪的主...

• 

  学会和负面情绪相处

  我是蒹葭，这是我日更文章第136篇。 去年一次同学聚会上，一位同学说起她和儿子相处的事。这位同学对孩子的学习期望很...