要把自己当病人，也不要把自己太当病人！

要把自己当病人，也不要把自己太当病人。

——一个中风偏瘫病友的一些感悟

中风（脑卒中）是一个挺可怕的疾病，致残致亡率极高，复发率也高。作为我们病人生了这个病是很不幸的，但能活着又是幸运的。

哲学上讲，任何事情都有两面性，简单来说，既有坏的一面，也有好的一面。中风坏的方面自不必说，很多病友会说，中风哪有什么好的一面？那么，鄙人就来说说中风好的一面：

首先，生了重疾中风，让我们历经生死，清醒的认识到了健康的宝贵，从而更加重视健康，对人生的体悟比一般人会更深刻些。

其次，生病后一般病友都会历经一段人生的低潮期，我们应学会反醒自己性格等方面的不足，加以改变。比如，有的病友本来患高血压，但是疏忽大意，不尊医嘱吃药才病发，这就给了我们教训，做人要谦逊，不可有侥幸心理。人只要下定决心改变，就一定可以改变！

最后，进化论上讲，物竞天择，适者生存。也许，中风等重疾对个人来说没有什么好处，但是对大自然才说，让最优良的基因遗传下去，淘汰一些不能适应大自然生存的不良基因，这个是自然规律。

老子《道德经》讲，“道可道，非常道；名可名，非常名。”世界上本无疾病，任何疾病的名称只不过是人类对各种病症的分类与总结。所以，尽管都叫中风，有其共同点，但实际上每个人生的病都不一样，病因和病情都是千差万别。作为一个病人的个体，我们必须清楚了解自己的病因和病情，（关于病因，我建议至少要经过两个以上三甲医院相关科室诊断确诊，这是因为世界上的事情往往是非常复杂多样的，小医院因为条件所限，误诊率很高。）

再就是，等病情稳定后，应该多看几个相关科室，神内，神外，康复科等等，多听听不同专家的意见。了解清楚病因病情后，我们才能最有效的预防复发和康复治疗。

另外一个，就是要在家人帮助下，仔细比较自己生病前后各方面情况的对比，手脚不便等行动能力往往最易发觉的，但其他有些方面不一定能那么明显的发现。比如，我自己，生病后最明显的是偏瘫，吐字不清，嘴角歪斜……后来才发现短期记忆力减退，反应稍迟钝……最近才发现注意力减退，对时间感觉偏差，易变得多愁善感……（这些都有办法康复或改善）清楚的了解自己的不足和缺陷，有助于预防一些二次伤害及防止生活中出现的其他可能发生的严重失误。比如，记性差，是不是很可能忘记关煤，电，造成灾难~

这就是要把自己当病人！

        生病了，积极豁达的心态非常重要。有一句话是这么说的，开心是一天，不开心也是一天，为什么不开开心心的过好每一天呢？中风急发期过后，康复显得尤为重要，上海某康复医学专家说过这么一段话，康复，是需要个人的坚持和家属及社会的共同支持，并非一蹴而就，希望大家可以理解康复的持久性，坚持康复，科学康复，相信未来可以看到不一样的自己！我们一定要有信心，也要认识到，康复是一场持久战，康复煅炼必须成为中风病人的日常！除了生理身体的康复，我认为病人心理康复和融入社会能力的恢复也是非常重要的。我刚生病时，心理上比较自卑，自闭，不喜欢和人交流。其实，无人完美，每个人都有自己的长处和缺点，我们中风病人只是某些方面比别人差一点，一定有比别人强的地方。

从某些方面来说，每个人都是病人，所以不要把自己太当病人！

今天和一个病友闲聊，他说，中风是一个苦病，不能吃好的。得中风的人都是因为吃太好了，这种说法看似有道理，但肯定是有失偏颇的。前面说了，每个人的病因不一样，饮食固然重要，但具体的饮食宜忌，建议也是因人而宜，多听听最了解您病情的医生专家的意见。

人生道路上有许许多多美丽的风景线，不能因为生过一次病，就画地为牢，局限了欣赏和追求美好事物的能力！如果因为错过了白天的太阳而哭泣，那么你还可能会错过夜晚的星星。

生命可贵，健康可贵，自由最可贵。生病最大的坏处不是生病了，而是因为生病防碍了我们对自由和美好的追求。即使我们的身体不是那么自由，但只要我们意识清醒，我们的心灵是永远自由的。生重病丰富了我们对生命的体验，这个是没生过重病的人永远也不能深切体悟的宝贵人生经验，这未必不是人生的意义之一！

健康万岁！自由万岁！