睡眠

        前一段时间，安安的睡眠状况不好，每天都到很晚睡觉，有时甚至要到12点才能入睡，而我早上起床，又会影响到她，所以对于她这样不到10岁的小朋友，睡眠时间完全不够。

      我们很焦虑，甚至这种焦虑传递给了她，让她每天入睡前都有一种紧张感，但是没有好转，甚至更加糟糕，她会害怕影响我的睡眠。

      两周前，我改变了下睡前陪伴的方式，首先让她不再看比较有趣的故事书，让她读古文观止，其次我这边也是踏踏实实的陪伴着她入睡，去掉自己时不常想偷偷起床的心思，以免影响到她。

      我们从岳阳楼记开始读起，跟她做了解释和说明后，就让她自己朗诵几遍，往往在这个时候，她就会有困意，如果没有的话，我会带着她去从一段一段往下背诵。

      一星期之后，岳阳楼记滚瓜烂熟，已经完全可以在晚上10点之前入睡，这种状况已经持续了一周了。她白天的精神状况有了改善，晚上入睡前，也不再紧张，昨晚甚至睡了整整十个小时，因为晚上9点半的时候，她已经哈欠连天了。

        今天早上出门，我跟她道歉了，我说：安安，之前你睡不好，主要责任在爸爸妈妈身上，不能陪你安静的入睡，没有一个好的方法给你，现在你要有信心，你已经没有睡眠障碍了。

      她还没有完全睡醒，蜷缩在床上，闭着眼睛，微笑地点点头，手指头还没有忘记在扯枕头，我忍不住在她脸颊亲了几口。

        妈妈爱你，我的宝贝！

      育儿是个漫长又短暂的过程，现在已经将近十岁，看着她长大，其实我有诸多不舍，彷佛我已经听到了分别的脚步声，晚上看着熟睡的天使模样，我甚至忍不住会搂过她的身体，想象当初更小的模样。

        这么多年来，我觉得信任确实是非常重要的一点，比如这件事，我们要信任孩子，还是可以安稳入睡，一定是她遇到了什么困难，或者有什么阻碍了她，我们需要帮她找出困难的地方，然后帮助她解决难题。