从2016年10月起到现在，累积了6500公里的跑量；不管是夏天还是冬天，基本我都能够做到一个月120公里的自律跑；由于跑步场景比较多，也会在跑步过程中碰到很多熟悉的人，我大致分为四类：

1、熟悉的默生人；

由于跑步需要场地，如果我们经常要在一个场地，经常在一个时间出来，都是能够碰到的跑友；当你从第一次见面到第N次擦肩而过时，这个跑友已经是熟悉的默生人，因为他跟你一样，都会有自律的习惯，都会在这个场地进行运动。久而久之，有可能你撸圈时，他正好正面过来你就会来一句，加油！当他（你）从你（他）背后超过时，也会来一句，加油！

熟悉的默生人采用打招呼方式，从眼神交流到微笑示意，再到加油！

如果经常一起跑，也有可能，发展成为好友，跑友，互加微信！

2、默生的熟悉人；

        由于经常在一个场地，一个时间一起跑步，慢慢成为好友，互相关注，也也熟悉各自跑步，作息时间等；但是他们仅仅是在同一个场地、同一个话题跑步的熟悉人，这部分人员慢慢会成为自己默生的熟悉人；在一起也是聊跑步，并不会聊更多其他内容；

        他们互相打招呼方式：好几天没有看到你了？今天准备跑多少？还有几公里？最近去哪里跑马了？

        跑完离场，也会打声招呼；慢慢的成为相互观注，仅在跑步上的观注。

3、工作中的认识人；

      当在某一片场地，某一个时间点，遇到同时在一起跑步的同事；心理一般都会跟噔一下，这家伙还有跑步习惯，也在这附近跑步，以后可以约一起跑；

        但是其实，真正到了跑步时，并不一定会约。因为工作在一起，生活空间里少一点工作伙伴的出现，有时也是一种距离感。

4、生活中的朋友；

     能够在跑步时，碰到生活中的好友，是一件幸事！因为这样场合还能碰到有这样的交集，需要加倍珍惜；这里定义的生活的朋友，是指可以畅谈的，是指可以交心的，是指没有利益冲突，可以无所不谈的主；能够在跑步这份上也再次相遇那是有缘，可以多一个共同的话题；

    但不管在跑步过程遇到是哪一种朋友，不是一下子就加入他的速度或跟着跑！特别是第一，第二种，需要观察一下自己能否跟上或者自己比别人速度 如何？

    因为跑步，也有跑德！

    冒然加入别人的跑步中，会让人感觉不舒服，他一下子不知道要如何跑才能合适；

    所以需要观察，需要得到邀请，需要交汇几次后，如果发现速度差不多，可以加入一起跑的节奏；

    不管是那种一朋友，在跑步路上，互道加油，一个微笑示意，就是一种力量的支持！

跑步是寂寞的，跑步是修行，选择了跑步，就是选择了一种寂寞！